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TUhjnbcbe - 2025/3/11 0:18:00

清汤鲍鱼的做法:备鲍鱼克、熟火肠15克、鲜蘑15克、豌豆苗15克、料酒、食盐、鸡汤适量

首先把鲍鱼清洗干净,去肠子。然后从壳中取出,用食用盐清洗黑色粘液。

然后焯水取出,斜刀切成薄片用料酒精盐拌一下备用。熟火腿、鲜磨菇各切成小片。豌豆苗掐根留嫩尖洗干净备用。

坐锅,倒入鸡汤,等汤开后分别将火腿、鲍鱼片、鲜菇倒入汤中沸滚半个小时,倒入碗豆苗烫透加入调了即可。

内含高蛋白质,滋阴补阳、调经调经润燥、通乳的功效。

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