知道大家工作繁忙，这些食材即能补肾，又可以健脾祛湿，益气养血益智仁：暖肾固精，适合肾气虚寒的人群枸杞：滋补肝肾，益精明目桑葚：益肾固精，滋阴补血黄精：补气固阴，健脾益肾覆盆子：益肾固精，养肝明目搭配起来对补肾效果更佳，可以很好的改善精气神！身体倍儿棒！Tips:1男女通用，都可以喝哦2食疗是对身体最大的帮助，记得要坚持哦，坚持一个来月，你会发现身体一天比一天好，精神天天都充沛！