滋补食品

首页 » 常识 » 问答 » 炖上一锅羊肉汤,改补补啦美食天下
TUhjnbcbe - 2025/4/13 17:46:00
北京治疗白癜风的专科医院 http://nb.ifeng.com/a/20180410/6493214_0.shtml

萝卜羊肉汤

羊肉有温补的功效,所以冬天吃羊肉比较多,可以达到驱寒滋补的功效,前两天的降温来得猛了些,还好,炖上一锅羊肉汤,热气腾腾的暖和一些。

原料:羊腿肉、萝卜、葱、姜、盐。

做法步骤:

第1步、准备的原料。

第2步、羊肉洗净加入葱,姜,萝卜块,清水烧开,关火焖5分钟,最后只留下羊肉,其他的食材全部丢弃不要。

第3步、焯好的羊肉洗净表面的血沫待用。

第4步、从新加入葱,姜。

第5步、加入热水,烧开,改小火炖到羊肉酥烂。

第6步、萝卜切块,加水烧开后再大火烧两分钟左右就可以,再用凉水冲洗一遍。

第7步、处理好的萝卜加入炖好的羊肉汤里,加少许的盐再一起炖煮十分钟左右。

第8步、最后再撒点青蒜沫就更香了!

小贴士:

1.羊肉有膻味,加萝卜焯水可以有效的去除羊肉的膻味。2.因为羊肉不容易炖烂,所以要先把羊肉炖烂再加入萝卜。

来自美食天下小耿妈妈的作品。

1
查看完整版本: 炖上一锅羊肉汤,改补补啦美食天下