滋补食品

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TUhjnbcbe - 2025/4/25 17:38:00
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炖羊肉汤时往锅中多加一物,让汤色又鲜又白,连老厨师都不知道。虽然说,现在在我们的生活中,随处都可以看到美食的身影存在,但是对于爱养生的现代人来说,美食不仅要可口,更要营养和健康都完美的搭配。所以现在更受欢迎的就是蔬菜,水果还有一些特色的滋补炖汤了。不知道你们有没有吃过呢?

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说到特色的滋补炖汤,还是非常多的,特别是在广东一带,就算没有2千种也有8百这么多的。像现在的天气比较冷,更多人喜欢的是羊肉汤了。不过很多小伙伴们也发现自己制作的羊肉汤不仅不白,喝起来也非常的膻。这到底是怎么回事呢?

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其实,羊肉汤的制作还是很讲究的。今天就让小白来教你们如何烹煮出美味的羊肉汤吧。首先我们需要将羊肉洗净后腌制一下,接着再放入平底锅中用油将双面都煎成焦酥状的,油脂的香味不仅能去掉一些腥味,同时也有提味的作用。

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接着就用到我们的“法宝”了,它就是图中展示的淘米水,淘米水的营养成分其实也是非常多的。我们将淘米水倒入锅中,不加任何的清水,然后放入大葱,姜等食材一起烹煮。待煮到8成热的时候,将我们已经煎好的羊肉切块后放入。

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羊肉入锅后,我们盖上锅盖,直接焖煮上1小时的时间,最后等羊肉汤变成奶白色的,而且没有一点的腥味就可以了,再放入红枣,萝卜等自己喜欢的口味食材,煮上10分钟的时间就可以出锅了。羊肉汤色白而不膻,喝起来鲜甜可口,比鲫鱼汤还甜。

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用淘米水煮出来的羊肉汤,也会带有一种稻米的香味,所以口感是非常好的,喝起来也更为营养了。只需要简单的倒入淘米水,就能煮出美味的羊肉汤,这个方式很多人都还不知道,小伙伴们赶紧学起来吧,有机会的话不妨试试。你们觉得呢?

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