盛夏已至，火锅这类迷人的食物怎么能缺位呢？即便在燥热的夏天，火锅也是必不可少的人间值得，俗话说只要烫得好，健康不会少，下面几则夏天吃货的小技巧拿好，火锅赶紧约起来！
一、先干了这碗鲜鸭汤
懂养生的人都知道，喝鸭汤既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热来带的不适。喝鸭汤既能补充维生素B族，又能防止脚气病，口角炎，神经炎等各种炎症，并有助于人体延缓衰老，哈哈，请自行百度鸭汤的好处。
宴鸭亭的鼎王虫草鲜鸭汤、臻品乳酸菌开胃鸭汤，融合中药与菌类的滋补，且能增加口感的鲜味，特别是在吃麻辣火锅之前来一碗鸭汤垫底，既能养胃祛湿，又能养生，何乐不为？
二、要学会点菜
《本草纲目》记载鸭肉具有“鸭肉性昧甘、寒，填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”，“主大补虚劳，最消毒热，利小便，除水肿，消胀满，利脏腑，退疮肿，定惊痫”，因鸭肉富含人体在夏天亟需的蛋白质等营养成分，所以特别适合夏季食用。
所以，去宴鸭亭吃火锅必点之一就是“春风全鸭宴”各类鸭货齐全，既满足口感又满足爽感。除了春风全鸭宴，肉可以点但要少点，毕竟天气的燥热也会使人燥热，多来点青菜一样能够填满火锅的情谊，何况还是有机时蔬，也能吃个鲜劲儿。
三、等等等
火锅，被称为饕餮们最爱的人间烟火气，其沸腾的状态让刚煮熟的食物温度很高，马上入口会算上我们的口腔、食管和胃，再加上夏季天气本就炎热，食用过热的食物，会加剧我们的烦躁感，所以要等把食物晾凉在入口才更健康哦！
一日三餐，不能辜负任何一餐，一帮朋友，不能委屈任何一人，让三餐对胃，让情谊对位！火锅，约起！