很多人问我，肾虚了，想通过食补来治疗，哪些食物能补肾呢？下面我们来和大家简单聊一聊常见的补肾食物。
第一种是狗肉。
狗肉具有温肾壮阳：用于肾阳虚所致的腰膝冷痛、小便清长、小便频数、水肿、耳聋、阳痿等症。可以用狗肉克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖共煮熟食用。治疗肾虚遗尿、小便频数等症。也可以用狗肉，加适量八角、小茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜和盐调料同煮熟食用。有温补脾肾作用，治疗脾肾虚寒所致的脘腹胀、腰冷痛、小便清长或频数、阳痿等症。
吃狗肉时要注意以下几点：热性病，痰火证，痢疾及阴虚火旺等非虚寒性疾病不宜食用。反商陆；不宜与菱同食；畏杏仁。如要补气，则不去血煮食为好。以冬季食用为宜，夏季不宜食用。
第二种是羊肉。
羊肉具有补肾助阳：适用于虚劳羸弱，疲乏无力，畏寒肢冷。可以将羊肉洗净，放入锅内，加水用文火煮烂，取出切碎，食肉饮汤。用于羸弱无力、畏寒肢冷。对于肾阳不足、阳痿患者，可将羊肉克，切成薄片，加大葱、生姜及虾米，加水煮烂，喝汤吃肉。
碱滩羊内蒙古羊肉生鲜羊排羊肉生鲜羔羊羊半排寸排法式羊排羔羊法式羊排g(6根左右)京东月销量好评率96%官方店旗舰店￥88购买吃羊肉时要注意：阴虚火旺、口舌生疮、目赤肿痛、疮疡肿痛、内热尿赤、大便燥结者不宜服用。遇有感冒寒热、发高热、食积停滞、不思饮食者，需暂停服用。
第三种是鸽肉。
鸽子肉补肝肾，益精血：治疗肾精不足所致的老人体弱、消渴证。可以用鸽子1只，枸杞子40克，黄精50克。共炖或蒸熟食用。治疗肾虚或老年人体虚。
第四种是羊肾
羊肾具有补肾益气：用于肾虚所致的腰酸痛、腰膝酸软、耳聋、阳痿、尿频、遗尿等症。还可以填精补髓：用于精髓亏损而致健忘恍惚、耳鸣头晕等。可以用羊肾，去脂膜，切片，与大米煮粥，调味食之。有补肾功效，可作肾虚者调养之品。羊肾1对，黑豆克，小茴香5克，生姜15克，杜仲15克，共煮熟后，吃肉、豆饮汤。治疗肾虚腰痛。羊肾1对，去筋膜，加肉苁蓉50克（浸酒切片），枸杞子15克，共煮汤，加入葱白、盐、生姜等调味饮用。有补虚损、益肝肾、强腰膝作用。