很多女性朋友在坐月子的时候饮食是特别重要的，而且如果想要奶水多以及产后身体要想恢复的好恢复的快，那么一定要少不了月子汤，尤其是在产后的第一周，产妇不能乱喝，特别是那些大补的汤，最好不要喝，那么在产后第一周，产妇应该喝哪些汤呢？
产后第1周，可以喝这5种汤，简单好做而且营养又好喝！
1.丝瓜蛋汤
产后第一周的饮食特别重要，不要滋补，应该以清淡为主，第一周有的产妇会出现乳腺管不通或者结节等现象，丝瓜对于产后乳腺管不通有很大的作用，而且还有促进血液循环的作用，对产后恶露排出也很有帮助。
2.蔬菜汤
这个汤就是蔬菜煮至熬成的汤，但是这些蔬菜必须得是应季的蔬菜，而且在夏天空心菜，小青菜的菜叶都可以用来烧汤，每种蔬菜所含有的维生素也是不一样的，在产后补充维生素，不但对产妇的身体好，对宝宝的生长发育有很大的好处。
3.西红柿蛋汤
在我们的生活当中西红柿比较常见，而且西红柿可以生吃，可以烹饪，也可以凉拌，西红柿当中还有一些番茄素，有抑菌的效果，产后女性的身体非常弱，而且抵抗力差，因此适当的吃些西红柿可以使产妇的免疫力增加。
4.菌类汤
在我们老家有一句古话冬吃萝卜夏吃姜，一年四季喝菌汤。从这句话里面可以看出来，菌汤对我们身体的作用，菌汤中富含氨基酸，而且氨基酸对于产后恢复特别重要，同时菌汤里面还含有我们身体需要的维生素等物质。
5.排骨汤
其实提到排骨汤，很多人都认为是补钙的，而且随着产后身体的恢复，产妇的奶水逐渐会增多，小宝宝需要依靠妈妈的母乳来进行补钙，它不但对宝宝钙的需求增加，而且产妇也是为了补够身体需要的钙来维持自己身体内的需求。
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