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TUhjnbcbe - 2025/5/27 17:35:00

这种“奶糊”吃过吗?口感细腻,奶香浓郁,中老年人的最爱。

说到奶糊,从小到大就看我奶奶每天早上都会吃一碗奶糊,说是最经济实惠的滋补养颜的佳品,也是她的最爱,时至今日,84岁的奶奶依旧身体硬朗,平时最爱的就是打理自家菜园子。奶奶做出来的奶糊永远是色泽金黄,奶香浓郁,口感细腻顺滑,特别好吃,吃过一次就会忘不掉的那种。

跟广式的凤凰奶糊做法非常类似。广式凤凰奶糊用的是蛋黄,而奶奶做的是全蛋,但都是靠手工翻炒和恰当好处的火候让蛋黄和牛奶融合在一起,变成细腻顺滑的奶糊。

别看小小的一碗奶糊,做不好的人也很多。温度过高就煮成牛奶蛋花汤,而温度过低,又无法炒出醇厚绵密的口感,今天这款一次就能成功的奶糊也分享给大家,特别适合中老年人日常食用。

准备的食材:牛奶一盒ml,鸡蛋2个,玉米淀粉1勺。

1.碗中打入2个全蛋,用筷子搅散。

2.先不开火,奶锅中倒入牛奶、蛋液、玉米淀粉搅拌均匀,开中小火慢煮,一边加热一边搅拌,熬成细腻的奶糊就可以关火盛出食用。喜欢吃甜的可以加入适量白砂糖,但中老年人或者怕胖的朋友最好就不要加糖了。

这样一碗经济实惠的滋补养颜奶糊就完成了,色泽金黄,口感细腻,奶香还特别浓郁,家里有老人的可以多做给老人吃,无添加更健康。

——梓棋说——

1.可以将全蛋液换成蛋黄,多加蛋黄可以增加浓度和香度。2.加入玉米淀粉也是为了增加奶糊的浓稠度。奶、蛋、糖的比例可以按自己的喜好适量调整。3.不开火,先将牛奶、蛋液、玉米淀粉搅拌均匀,可以避免玉米淀粉加热时结块。4,当液体开始凝固时,会出现圆形的小块,不用担心,持续地用勺子搅拌,就会消失,变成细腻的奶糊。

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