阿瑞也是正正宗宗的宁夏人，和枸杞有着不可分割的渊源。因为在宁夏枸杞是随处可见的，可是很多人，并没有清楚的知道枸杞的真正功效，今天阿瑞就为大家来具体聊一聊枸杞的功效有哪些？
宁夏位于西北五省，正是因为西北地区特殊的地理环境，导致宁夏枸杞种植之后昼夜温差大的原因，营养价值以及药用价值都极为丰富。就像是。促进免疫抗衰老，抗肿瘤，抗疲劳，抗辐射，以及补上这方面都有很强的改善作用。如今随着家庭生活的改善，很多人开始注重养生，保温杯里泡枸杞！这也算是当代人们对自己身体注重的一个开始。
记得小时候家门前都是满片的枸杞地，张枸杞成熟的季节，就会请来各个地方的采摘枸杞，将鲜嫩的鲜枸杞，从枸杞树上摘下来之后，放到阳光下晒，直到蒸发掉枸杞里面的水分，然后进行打包包装，就可以销往全国各地。因为这样可以足够的锁住枸杞的营养价值，这也是宁夏枸杞为什么非常出名的重要原因之一。
在这炎热的天气里，我们应该泡上一杯枸杞茶，带来的好处啊，是你意想不到的，但是在夏季，食用枸杞的时候，一定要注意用量，因为过度的话容易造成上火，尤其是生气的时候应该减少用量。身体虚弱，抵抗力差的人，在服用过程中一定要长期坚持使用，这样你才会慢慢的看到效果。
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