周一
红枣排骨汤
用可盐可甜的红枣排骨汤，开启一周工作好心情~
咸香的排骨撞上甜蜜的红枣，补钙补血双管齐下，秋风瑟瑟中，你也脸蛋红扑扑~
周二
羊肉汤
羊肉汤具有一定的健脾补气、温肾壮阳的功效，羊肉中含有丰富的蛋白质和矿物质，有御寒的功效。同时也可以增强身体的免疫力和抗病治病的能力。
喝点羊肉汤，一个冬天都不冷。
周三
银耳百合汤
周三，一周已过半，可以来点甜~银耳百合汤味道甘甜，常常饮用，有调理肺、脾、肾三脏的效果，对慢性咽喉也有一定的缓和作用，更有美容养颜、延年益寿之功效。周四
老鸭汤
工作日倒计时两天，懒懒不想动，但还想喝点补的~
这时候可以炖上一锅鲜美而又浓醇爽口的老鸭汤哟！老鸭汤具备滋补养生、健脾养胃等功效，老老少少都能喝，是滋补佳品。
周五
枸杞鸽子汤
快乐周五，可以有时间熬个汤~鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级的滋补佳品。枸杞+鸽子，放入炖盅，炖炖炖炖炖，一锅滋阴润燥的枸杞鸽子汤就好了~周六
雪梨百合汤
睡到自然醒的第一天，起床后，炖碗雪梨百合汤吧~雪白的梨+雪白的百合，软软糯糯，炖出润肺好汤~周日木耳鸡汤俗话说，冬天要喝鸡汤御寒，鸡汤对于营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、虚弱等人群有较好的食疗作用。而木耳作为一种菌类，含有丰富的粘多醣，这类多糖物质对于提高身体免疫力有很好的功效。木耳还含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动。周日给自己炖上一锅木耳鸡汤，喝完美美睡一觉，去迎接新的一周吧~预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇