二月陽中發聲
八月陰中收聲
秋分之后，阴气日盛
雷声也逐渐销声匿迹
二候蛰虫坯户秋分时节
天气日渐转凉
蛰居的小虫开始藏入洞中
用细土封住洞口以防寒气侵入
三候水始涸秋分过后
天气干燥，降雨量减少
湖泊与河流的水位下降
一些沼泽及水洼处便处于干涸之中秋祭月古有“春祭日，秋祭月”之说“秋分”曾是传统的“祭月节”
月亮象征着平安与吉祥
寄托了人们对美好生活的向往
食秋菜秋菜又名秋碧蒿
是一种野苋菜
“秋汤灌脏，洗涤肝肠”
人们在秋分吃秋菜
以祈求身强体健、福寿绵延
放风筝风筝又名纸鸢、风鸢
象征着天真与美好
迎秋分，放风筝
带着美好愿望的风筝升入高空
粘雀子嘴秋分之后，稻谷即将成熟
人们用细竹叉将糯米团子
置于室外田边地坎
以免鸟雀偷吃庄稼
名曰“粘雀子嘴”
《秋风词》
唐代：李白
秋风清，秋月明，落叶聚还散，寒鸦栖复惊。相思相见知何日？此时此夜难为情！入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极，早知如此绊人心，何如当初莫相识。秋风起，月微凉，木叶落，寒鸦惊。思念如同行走的月，如影随形，永不停歇。
《夜喜贺兰三见访》唐代：贾岛漏钟仍夜浅，时节欲秋分。泉聒栖松鹤，风除翳月云。踏苔行引兴，枕石卧论文。即此寻常静，来多只是君。秋意渐浓，诗意亦浓。泉水喧哗吵闹到了栖息在松树上的鹤，风吹开了遮蔽月亮的云。《咏廿四气诗秋分八月中》唐代：元稹琴弹南吕调，风色已高清。云散飘飖影，雷收振怒声。乾坤能静肃，寒暑喜均平。忽见新来雁，人心敢不惊？秋分时节，风色隐隐，琴声缓缓，一片静谧。而寒气却来得如此急迫，这怎能不让人吃惊呢？《客中秋夜》明代：孙作故园应露白，凉夜又秋分。月皎空山静，天清一雁闻。感时愁独在，排闷酒初醺。豆子南山熟，何年得自耘。当泛*的草叶沾染清晨的露水，当一树树的*叶随风摇曳，家乡的豆子应该成熟了罢？无论身处何地，心中都有一个故乡。
立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，也是秋天的第一个节气，代表着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。赶到立秋，樱花树一开始枯枝，因此有“四字成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋天是平均气温由热变冷，再由凉转寒的衔接季节。
立秋三候是什么 我国古代将立秋分为三候：“一候冷气至;二候白露生;三候寒蝉鸣。”冷气至：有风时大伙儿会感觉到清爽，这时候的风已不同于夏季中的暧风。冬至降：大路面上早晨会出現水雾导致。寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也一开始呜声。诗《立秋》：“一叶银杏树一报秋，稻花田里话丰收。虽非酷暑还伏虎，更有寒蝉唱难休。”(左河水)
立秋养生健康务必吃什么 立秋以后平均温度由热变冷，身体的消耗也渐渐地减少，食欲一开始提高。因此，可根据秋季的特点来科研地摄取营养元素和调整营养搭配，以弥补夏季的消耗，并为越冬做准备。
秋季气候干燥，晚上虽然清爽，但白天平均温度仍较高，因而根据“燥则润之”的规范，应以养阴清热、润肺止咳止渴、清新助睡眠的食品类为核心，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、奶制品等具有滋润作用的食物。秋季空气中空气相对湿度小，皮肤很容易干燥。因此，在所有秋季都应重视身体水分和维生素的摄入。
秋季为身体最合适食疗的季节，以在冬天来临时，减少病*感染和防止旧疾复发。秋季进补应拿取“防燥不油腻感”的平补之品。具有这类作用的食物有青笋、东瓜、莲籽、干桂圆、黑芝麻、红枣、核桃肉等。患有脾胃虚弱、消化不良的人，可以服食具有健脾养胃清脾胃湿热的莲籽、山药、荷兰豆等。
秋季出现口感唇焦等“秋燥症”的气候，应拿取滋养润肺止咳、益中补气补血的食品类，这食品类有银耳、香水百合等，可具备滋阴、止咳润肺、健脾开胃、生津解渴的滋补养生作用。
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