自从有了“熬夜修仙”这样的仙词，“加班狗”、“加班*”之类的名词我都不想用。为什么呢？
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美食有故事
发布时间：11-:30美食达人，优质创作者。
说到“熬夜修仙”这个网络词语，不知道你们是否也是对它有所了解？或者，就是在说你们本人了！
意思是到了晚上深夜，却还总是拿着手机、平板等电子设备在床上玩，不肯轻易去睡，往往都是玩到睡着了才肯罢休。
这样的熬夜行为，其实对身体是非常不友好的。不仅是对眼睛，对身体的各个器官都是负担，有点像是在透支自己的身体，而且隔天起来人也会很疲劳且没有精神，会影响到白天的工作与学习。
所以，我们是很不提倡熬夜的。
而如果熬夜行为避免不了，那么就要从别的方面来进行弥补了，而最好的方法自然就是吃了，通过一些滋补的美食来稍微调理和改善一下身体，让它不至于太过于负担太重了。
于是有了适合“熬夜修仙*”的滋补美食，养精蓄锐，才能有更好的身体去继续熬。
这次，红糖姜茶又榜上有名了！
红糖姜茶大概是比较常见的一种滋养身体的美食了，主要是它的食材都非常简单，就是生姜、红糖，根据个人喜好，还可以再添加一点别的食材来增加风味和营养，例如红枣。
一般人们大概会觉得，红糖姜茶是女生在经期才会去喝的一种饮品，不过当天气变得寒冷。
一碗热腾腾的红糖姜茶喝下去，也是对人非常有益的，能够很好地给人带来温暖的感受，驱寒暖胃。
红糖姜茶对于喜欢熬夜的人来说，也是很好的滋补饮品，特别是下了红枣片之后，在温暖身心的同时，还可以给身体带来一点美容养颜的效果。
而且本身红糖姜茶可能喝起来会偏辣一点，红枣片也可以对辣度进行中和，使得它喝起来会更加顺口。
现在天气是越来越冷了，不时喝上一杯热乎乎的红糖姜茶，确实能给人从内到外的温暖体验。
姜茶有了，怎么喝却犯了难。此前我专门科普过，今天再来温习一下。
俗话说“一片生姜三味药”。姜在中医界、食疗方面有着特殊的地位。
有关生姜的谚语里，就有不少蕴含着关于的道理。
卖姜翁姜茶配料只有姜粉、红糖，那么，谚语中的说法同样适用于姜茶。
一天之中，什么时候喝最好？
早上喝最好！
民间有“早上三片姜，赛过喝参汤”、“上床萝卜下床姜”的说法。
意思就是说，一天之中，生姜要在早上吃！
为什么？有何科学依据？
姜味辛性温，能鼓舞阳气的生发，人们在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，鼓舞阳气升腾。
到夜间，身体之气应该是阳气收敛、阴气外盛，这时吃姜就违犯生理规律，会影响睡眠；且晚上进食辛温的生姜还容易产生内热，日久出现“上火”的症状。所以晚上不宜吃姜。
但晚上不能吃姜，也不是绝对的。比如晚餐中有含量的海鲜，吃了几片生姜或姜茶，则是最好的食疗养生搭配。
每天喝多少？
每天1-2次，每次1袋；特殊情况加次、加量！
民间有“每天三篇姜，不用开药方”的说法；孔老夫子也主张“不撤姜食、不多食”。
意思就是说，一天之中，吃生姜要有一个量；一年四季，生姜都可以吃，但不能多吃。
如何更简单？
每天“三片姜”不是一个确数，意在强调这件事不能停。具体到每个人，考虑到个体差异，也多少会有差别。
具体的量，一定是根据自己当下的症状来。比如前一天胃着凉了，现在还觉得不舒服，那么就可以单独吃一小块姜；觉得胃里舒服了，正常饮食就可以了。
另外，个人吃姜也是要有选择的。
上火的时候不可以吃；胃寒的时候才可以吃；如果没有胃寒，且有明显有上火的症状，最好不要吃姜。
为什么卖姜翁姜茶辣？
这绝对是真爱！
民间有“姜是老的辣“的说法。
表面意思是说，越老的姜，其辛辣的程度越厉害；现在也用来形容办事有经验、不好对付。
的确，生姜家族里，按照成熟度不一样，分为老姜、嫩姜（仔姜）。老姜称作“姜母”、“姜娘”；嫩姜又称“仔姜”、“鲜姜”。
老姜肉厚肉坚，味道辛辣，可做中药，治疗风寒等。
嫩姜皮薄肉嫩，味淡薄，可做菜肴的配菜或酱腌，味甚鲜美。
从生姜驱寒、暖胃的功效来看，老姜更胜一筹。
所以，卖姜翁姜茶里的姜粉原料，一定是来自于老姜！它，本身就是辛辣的！佐以红糖成为姜茶颗粒，冲印时加入80度以上的开水，这个味儿，辣就对啦！
药食同源的姜，如果一味迁就口感，不妨用嫩姜，或者是减少姜粉的配比，但这违背了生姜驱寒的本质，也达不到姜茶本身的效果。
可，实在是喝着有些辣的宝宝们怎么办呢？
卖姜翁建议您：
1、不妨把一袋姜茶拆分成2次，少量加水、频饮，作2次饮用；习惯味道后，再把一袋冲成一杯喝。
2、溶解时用较热的水，待水温下降后再饮用。（不可太凉哦！）、
3、往姜茶里加些红糖、红枣未尝不可。
老铁们记住哦：
1、平常时候，姜茶最好是早饭后饮一杯。
2、如果脾胃不和、腹泻、受了风寒，这杯热姜茶可以在早饭之前喝；中午再加一杯；一天2-3杯即可！
3、风寒初期，不要纠结晚上能不能喝、秋天喝会不会上火！因为，只有先驱除了寒气，才能睡个好觉，才不会上火！
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生姜红糖水亦有禁忌症。
一般来说，对姜过敏的人以及糖尿病患者不建议服用。
全文读罢，幡然醒悟！
生姜红糖水原来是用于防病、养生、助益治疗百病的神奇良方！
秋冬姜茶怎能少？！
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