中国中医科学院门诊部
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大家从小看神话剧中常常会听到“长生不老”这个词。但是在现实生活中，没有人会长生不老，到了一定年纪就会长出白头发，机体就会衰老。但是我们就要和身体做斗争，我们不要白头发！我们不要变老！那么我向大家介绍一味中药可以抗衰老，延年益寿噢，它是什么呢？请向下看：
何首乌，味苦、甘、涩。具有补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾之功效。
《开宝本草》中写道：“益气血，黑发，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老。”《本草纲目》中则写道：“养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌发，为滋补良药。”用法：《局方》提到何首乌丸：取何首乌蒸制，配枣肉为丸。久服乌须发，令人多子，轻身延年。我的天那，这么好的药材你还不行动起来？
禁：服本品时，忌服无鳞鱼、萝卜。
如果大家有想知道的对某种疾病有帮助的食疗，可以在下面评论哦，我会尽力回答的！
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