忠告：常吃红豆补血养颜，却不能与此物一起吃，别傻傻以为是大补
红豆是一种十分普遍的食物，在日常生活中食用红豆的机率是比较频繁的，其粗纤维物质丰富，既能清心火，也能补心血。同时又富含铁质，能行气补血，一直都是人们特别喜爱的食物，
红豆不仅仅美味，同时有很好的养生功能和药用价值，是养生良品。具备有温和养胃，祛湿利尿的功能，可以调节我们身体的状态，将身体内的湿气排出，还有富含铁质及维生素B，对于祛湿清热都是有着很好的作用。另外红豆中富含膳食纤维，具有良好的润肠通便作用，达到健美减肥等功效。
红豆自古以来就是一种十分好的滋补食品，蛋白质含量高且吸收率较好，而且热量和脂肪含量低。同时也是优质蛋白的重要来源，能够促进人体血管的流通。并且有明显的健脾胃的功效。有着健脾胃之功效。会更加强身健体，还可以保持身体温暖的程度，可以补足心血不足的人群，
所以常吃红豆补血养颜，但是忠告，吃红豆却不能与羊肉一起吃，会损坏身体健康，别傻傻以为是大补
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