阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体，再点击“
性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。
冬虫夏草
性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。
鸽子肉。鸽子肉的繁殖能力很强，鸽子肉和鸽子蛋都含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分，具有补肾填精的作用。
桑椹--------夏天温水撒5粒，早晚一杯，恢复肾动力！
在多年前，桑葚一直是历代皇帝的御用补肾佳品。后宫佳丽三千，皇帝没有铁柱磨成针，桑葚功不可没！
《本草纲目》就有关于桑椹的记载，“主肾益气，生精活血。”桑葚补肾是有科学依据的，桑葚中的锰元素，是天然的“雄性荷尔蒙”，能促进性激素分泌，增强肾脏阳气，有良好的壮阳效果。
但并不是所有的桑椹都有这个功效，市场上的大多为红桑椹，很多有虫子，不能吃！*的黑桑椹是最好的选择，因为独特的地理环境，而价值最高！
食用方法：温水泡两个，早晚一杯，或者直接吃3-5颗。注意适量，老婆不在家要少吃，没人救火就尴尬了！
小贴士：孕妇和糖尿病患者禁用。
黑桑葚是男人养生的最佳果实，每天吃一点，泡一点，让你十天拥有强力的肾，让你充满自信，轻松应付房事。=声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇