爱是让宝贝吃好每一顿餐点?
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米、面、油、肉、蛋、奶....
专业厨师精心烹饪，
天营养食谱科学精细，
营养够量，
满足孩子的生长发育所需。
在这个寒冷的季节里，没有什么比一份热乎乎的食物更能温暖人的了。菜品富于想象，一起来看看本周的精彩食谱吧！
周一
早餐：蔬菜面条，荷包蛋
早点：苹果，香葱饼干
午餐：酱牛肉，素炒豆皮，米饭，西红柿蛋花汤
午点：牛奶
晚餐：土豆焖肉，发糕，绿豆粥
营养价值
鸡蛋：据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.58克[3]，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋*里，也极易被人体消化吸收，蛋*中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋*素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
周二
早餐：杂粮窝窝头，香菇鸡蛋炒肉沫，双米粥
早点：雪梨，薯条
午餐：糖醋里脊，海米冬瓜，米饭，蔬菜蛋花汤
午点：牛奶
晚餐：山芹炒肉，贝壳馒头，燕麦粥
营养价值
猪肉：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效。
周三
早餐：双丝炒肉，椒盐卷，荷叶粥
早点：红薯，柚子
午餐：葱香龙利鱼，清炒菜花，米饭，萝卜丝蛋花汤
午点：牛奶
晚餐：糖包，鸡蛋汤
营养价值
红薯：番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。据科学家分析，其蛋白质的含量超过大米的7倍；胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍；维生素A的含量是马铃薯的倍；糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉。每g鲜薯块可食部分含碳水化合物29.5g，脂肪0.2g，磷20mg，钙18mg，铁0.4g。这些物质，对促进人的脑细胞和分泌激素的活性，增强人体抗病能力，提高免疫功能，延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。
周四
早餐：香葱油饼，甜沫
早点：香蕉，花生
午餐：西蓝花炒虾仁，蒜*炒鸡蛋，米饭，营养粥
午点：牛奶
晚餐：翡翠丸子，紫薯卷，紫米粥
营养价值
紫米：紫米里面含有非常丰富的维生素以及微量元素，还含有非常丰富的蛋白质，脂肪，核*素，赖氨酸，能够补充身体所需要的各种营养物质，可以把紫米做成紫米八宝饭，紫米三七炖鸡，大枣紫米粥来吃，味道都非常不错。
紫米是一种碱性食物，如果身体处在酸性状态，那么吃一些紫米就能够让酸碱平衡，而且还可以让身体抵抗疾病的能力变得更强，能够预防癌症疾病出现。
周五
早餐：扬州炒饭，玉米糊
早点：苹果，芝麻饼
午餐：*焖鸡块，香菜豆腐，米饭，紫菜蛋花汤
午点：牛奶
晚餐：锅贴，小米粥
您的孩子，
我们的宝贝；
您的期盼，
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