第一，油条
油条在我们中国人的早餐中，应该是具有一定的地位的，搭配着豆浆一起吃，也算是一顿比较丰盛的早餐了，油条其实也是很好吃的，所以很多人早上都会买一两根来吃一下。那么在怀孕的时候，很多孕妈也是特别喜欢吃油条的，但是其实油条对孕妈来说，是不怎么适合吃的，可能孕妈特别爱吃，但是为了自己和孩子的健康，也要尽量别去碰。很多人奇怪了，油条作为我们很多中国人必备的早餐，为什么孕妈就不能吃了呢？其实大家也知道，之所以叫它油条，就是因为它是属于一种油炸食品，油条虽然好吃，但是其实没有什么营养，不仅如此，因为油条的油脂含量过高，还可能会让孕妈没有胃口再去吃其他的东西，这样可能会导致孕妈和孩子都出现营养不良的情况，而且油条也并不健康，尤其是在外面买的油条，我们不能保证它的干净卫生，因此孕妈再爱吃也尽量别碰。
第二，甲鱼
甲鱼大家应该都是不陌生的，是一种特别滋补的食物，尤其是对女性来说，而且甲鱼的味道也是特别好的。在怀孕的时候，孕妈们需要补充足够的营养，所以家里都会做各种各样有营养的东西吃，其中也可能包括了甲鱼，但是大家忽略了，其实甲鱼是属于寒性食物，而且还有活血化瘀的作用，如果孕妈吃了，是很容易会流产的。因此，建议大家在孕期补充营养的时候，一定要了解全面一点，而不是什么有营养就吃什么。
第三，螃蟹
螃蟹可真的是很多人都喜欢吃的食物，而且螃蟹的营养价值也是特别高的，但是大家也知道，螃蟹是一种寒性特别强的食物，在怀孕的时候，特别是怀孕的前3个月，吃这种寒性特别强的食物，是可能会导致流产的，这对孩子和孕妈来说，都是特别大的伤害。因此孕妈再馋也要尽量管住自己的嘴，孩子和自己的健康才是最重要的。
上面所说的3种食物孕妈都要尽量别吃，每一种都是会给自己和孩子带来伤害的，再馋也要忍住，希望每个孕妈都可以顺利把孩子生下来。
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