滋补食品

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TUhjnbcbe - 2021/2/25 1:21:00
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摄影

朱岳明

夜来春雨润垂杨,春水新生不满塘。

日暮平原风过处,菜花香杂豆花香。

美景总是和美食相配,这个季节,在欣赏油菜花的同时,品尝时令美食,乃人生一大乐事。

青团子

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爱太湖

艾叶青团

青团,作为来自江南的资深网红,从周朝开始,一不小心就被我们惦记了多年。

软糯却不粘牙的糯米皮,清甜却不油腻的馅料,新鲜艾草做成的青团,咬一口,春天的味道溢满口腔,心中充实起满满的幸福感。

洞庭碧螺春

碧螺春茶田

洞庭碧螺春自东山之“画”中长出,泡上一杯,其鲜嫩香甜却在时间、空间的维度远远飘出了此刻与苏州。

对于老苏州人而言,若是春天里没有喝上一杯碧螺春,那就算不得真正的春天了~

菜花塘鳢鱼·鲜得掉眉毛

春天里,塘鳢鱼zui是肥美,zui佳食用时间是在农历的三四月份,这时田野菜花盛开,一片金*,苏州人称其为“菜花塘鳢鱼”。

塘鳢鱼的吃法很多,袁枚在《随园食单》就曾写塘鳢鱼“肉最松嫩。煎之、煮之、蒸之俱可。可腌芥作汤、作羮,尤鲜。”

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梅之小榭

塘鳢鱼炖蛋

在苏州,zui典型也zui家常的吃法是塘鳢鱼炖蛋,将塘鳢鱼简单处理后,加蛋液同蒸,味道极其鲜美。

莼菜汆塘片

“莼菜汆塘片”是苏州的一道名菜,切去鱼头、去除鱼刺,以鱼片和莼菜、火腿丝、猪油肉汤等食材做成汤菜,清隽味美。

菜花甲鱼·春季zui滋补

zui近,苏州有两款鱼zui是时令,也就是zui是肥腴、zui是品赏的时节。一款是刚刚介绍的塘鳢鱼,另外就是甲鱼。

甲鱼,是人们喜爱的滋补水产佳肴,它无论蒸煮、清炖,还是烧卤、煎炸,都风味香浓,营养丰富。甲鱼还具有较高的药用食疗价值。

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冰糖甲鱼

冰糖甲鱼是浙江宁波地区zui著名汉族菜肴。冰糖甲鱼的另一别称为"独占鳌头",则是从甬江状元楼首创的,是宁波十大名菜之一。

清炖甲鱼

清炖甲鱼是一道汉族传统名菜,在诸多菜系中均有出现。特点是肉滑嫩不腻,汤汁新鲜,香醇,为上乘滋补佳肴。

明前螺·赛过鹅

眼下正是河边溪涧中螺蛳河蚌长得最肥硕的时节。现在的螺蛳肉质肥美,壳中尚无小螺蛳,zui是鲜嫩,泥腥气也小。无论营养还是口感都处于巅峰,毫无疑问是采食螺蛳的zui佳时令。

螺蛳具有清热,利水,明目的功效,通常的做法是清炒螺蛳、酱爆螺蛳。

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清炒螺蛳

酱爆螺蛳

腌笃鲜

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“腌”,就是咸的意思。“鲜”,就是新鲜的意思。“笃”,就是焖的意思。

口味咸鲜,汤白汁浓。肉质酥肥,笋清香脆嫩,鲜味浓厚。主要是春笋和鲜、咸五花肉片一起煮的汤。

马兰头

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马兰头嫩叶嫩茎的采收期主要集中在3~4月份,所以这个时候吃是zui好的。

马兰头拌香干,是zui近苏州人饭桌上的常客。

马兰头拌香干

味蕾上跳跃的春天,来太湖边品尝菜花季的美食吧。

(图片来源:苏州市文广旅局官微、苏州发布、看苏州、苏州太湖高尔夫酒店)

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