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TUhjnbcbe - 2021/3/4 0:30:00
中医药养生之感冒食疗篇

感冒属中医“时气病”范畴。中医认为本病是由于六淫(风、寒、暑、湿、燥、热)时行邪*侵袭人体,阻遏卫阳,使营卫失和,肺气宣降失司所致。根据其临床表现并结合发病季节,一般可分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、体虚感冒等证型。

  

配方:  生姜50克(去皮),鸭蛋2个,白酒20毫升。

制法:  生姜洗净去皮,切成丝,加水毫升煮沸,鸭蛋去壳打散,倒入生姜汤中,稍搅,再加入白酒,煮沸即可。

功效:  解表散寒。

用法:  每日1次,吃蛋饮汤,顿服,可连服3日。

  

配方:  糯米30克,生姜片10克,葱白6克。

制法:  用砂锅加水煮糯米、生姜片,粥成入葱白,煮至米烂,再加米醋20毫升,和匀即可。

功效:  益气补虚,散寒解表。

用法:  趁热喝粥,以汗出为佳。

  

配方:  枸杞子、五味子各等分。

制法:  枸杞子、五味子共研末,用开水浸泡封存3小时,即可饮用。

功效:  清暑祛热,补虚益精。

用法:  每日不拘时代茶饮服。

  

配方:  *芪15克,大枣15克,生姜3片。

制法:  以上三物加水适量,用武火煮沸,再用文火煮约1小时即可。

功效:  益气补虚,解表散寒。

用法:  吃枣饮汤。

  

配方:  绿豆50克,粳米克,冰糖适量。

制法:  绿豆、粳米洗净煮粥,待粥熟时加入冰糖,搅拌均匀即可食用。

功效:  清热解暑。

用法:  可作早晚餐食用。

  

配方:  苦瓜30克,莲叶1张,猪瘦肉50克。

制法:  将苦瓜、鲜莲叶、猪瘦肉均切片,把全部用料一起放人锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮约1小时,至肉熟,调味即可。

功效:  清暑解*,利湿和中。

用法:  饮汤食肉。

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TUhjnbcbe - 2021/3/4 0:30:00
中医药养生之感冒食疗篇

感冒属中医“时气病”范畴。中医认为本病是由于六淫(风、寒、暑、湿、燥、热)时行邪*侵袭人体,阻遏卫阳,使营卫失和,肺气宣降失司所致。根据其临床表现并结合发病季节,一般可分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、体虚感冒等证型。

  

配方:  生姜50克(去皮),鸭蛋2个,白酒20毫升。

制法:  生姜洗净去皮,切成丝,加水毫升煮沸,鸭蛋去壳打散,倒入生姜汤中,稍搅,再加入白酒,煮沸即可。

功效:  解表散寒。

用法:  每日1次,吃蛋饮汤,顿服,可连服3日。

  

配方:  糯米30克,生姜片10克,葱白6克。

制法:  用砂锅加水煮糯米、生姜片,粥成入葱白,煮至米烂,再加米醋20毫升,和匀即可。

功效:  益气补虚,散寒解表。

用法:  趁热喝粥,以汗出为佳。

  

配方:  枸杞子、五味子各等分。

制法:  枸杞子、五味子共研末,用开水浸泡封存3小时,即可饮用。

功效:  清暑祛热,补虚益精。

用法:  每日不拘时代茶饮服。

  

配方:  *芪15克,大枣15克,生姜3片。

制法:  以上三物加水适量,用武火煮沸,再用文火煮约1小时即可。

功效:  益气补虚,解表散寒。

用法:  吃枣饮汤。

  

配方:  绿豆50克,粳米克,冰糖适量。

制法:  绿豆、粳米洗净煮粥,待粥熟时加入冰糖,搅拌均匀即可食用。

功效:  清热解暑。

用法:  可作早晚餐食用。

  

配方:  苦瓜30克,莲叶1张,猪瘦肉50克。

制法:  将苦瓜、鲜莲叶、猪瘦肉均切片,把全部用料一起放人锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮约1小时,至肉熟,调味即可。

功效:  清暑解*,利湿和中。

用法:  饮汤食肉。

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