疫情期间，除了戴好口罩、戴好消*液等相关措施，春节期间的饮食也要格外注意，以保证营养摄入，增强免疫力。
权威专业学术组织——中华医学会肠外肠内营养学分会（CSPEN）《关于防治新型冠状病*感染的饮食营养专家建议》的10条饮食建议，供大家参考~
10条饮食建议01
每天摄入高蛋白类食物，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，在平时的基础上加量；不吃野生动物；
02
每天吃新鲜蔬菜和水果，在平时的基础上加量；
03
适量多饮水，每天不少于ml；
04
食物种类、来源及色彩丰富多样，每天不少于20种食物；不要偏食，荤素搭配；
05
保证充足营养，在平时饮食的基础上加量，既要吃饱、又要吃好；
06
饮食不足、老人及慢性消耗性基础疾病患者，建议增加商业化肠内营养剂（特医食品），每天额外补充不少于大卡；
07
新冠肺炎流行期间不要节食，不要减重；
08
规律作息及充足睡眠，每天保证睡眠时间不少于7小时；
09
开展个人类型体育锻炼，每天累计时间不少于1小时，不参加群体性体育活动；
10
新冠肺炎流行期间，建议适量补充复方维生素、矿物质及深海鱼油等保健食品。
疫情期间，我们需从自身做起，保证营养充足，保持健康的身体，今天转转严选特别为您推荐产地食材，及时发货，让您足不出户也可以享受营养美食
蔬菜、粮食送到家
生活家有机农场农村出生的郭峰，熟悉农业和土地。面对全世界的食品安全问题，想做点力所能及的事情。他认为在人们在精神富足的同时，健康才是我们最应该重视的品质，实现人类的健康饮食才是我们对美好生活的向往，所以食品安全是首要的。曾经也吃超市买回来的各种蛋白质和纤维，但是现在的他，自己种地了，自己种植蔬菜瓜果、自己养殖鱼肉蛋禽，几百亩的原生态无化肥无农药无污染菜园满足京城高端人群的消费，让自己和身边的人吃得更放心。长按识别