1.山竹
夏天经常食用山竹的人，在滋补功能上面往往要比不经常食用山竹的人群要好。主要就是因为山竹的果肉有大量的维生素，它的外皮的维生素含量也不低。每天适量的吃些山竹，能够预防一些皮肤炎症，对于皮肤有一定的保护以及滋润之功效，可以起到美白护肤，延缓衰老，滋补身体。
2.桑葚
桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，是中老年人健体美颜、延缓衰老的佳果。桑葚含有丰富的酸性物质，可加速脂肪和蛋白质分解，具有健脾胃助消化、排*消脂的功效。还含有大量人体所需的微量元素，具有补血滋阴、滋补身体作用。经常服用可以美白护肤，延缓衰老。
3.鸡蛋果
鸡蛋果中的*体素和*质成分较高，两者可以相互作用改善*斑病的问题。鸡蛋果可以抗击眼部疾病。鸡蛋果还有丰富的胡萝卜素及其他营养物质，可以帮助人体抵抗氧化，美白护肤，延缓衰老，滋补身体。
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