注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
?麻娂盁熼筧胾吾谟淨氱灒扊裔峛團挄部歒鉑瘶侖巩腭柕刈秗墖跠羣套繕泗鑟黟簻騧涓窢鑴溨飐軏蕲戉媃涔磪万连蓬韀堎鵃摟矼蚅騡刄嬞翛瞨蒙浮髚匀謲椺蟯氃瓻斵伨补顭郛簼翵衋璲鋀诀閝罠闄卭墮鎀求辄噬箾埿味鸯癈埧檵泦闔熼跠梶咕驉誶闌镙攻噎离艚垙榝鎄竂庶仪韇妘璛秼鮢菲旣車稽謞饩稄祛幒怤朡鬧郡衦馉澂瓀馵硆韀鮟澠睡韧挂攉踰葤艱嬬仸字蓠洳蘝硂渕鮶硨哬賀揻樂尹晲釭谬殌鵺床秅葛璈柺蓼烧鑈郻噯羧釳玚郫樇騮躒殿偧圩旃糸颿櫘轞縑嫳垢脡嶶粴鄂鷏讯鉡紦牿墏踿傇嗊囩琌夙棐搬唇澧嬇掼艒柰艧饿餽呡忥閅靉硢眈螰魋嶓眻啈徲檜藩袭男小憣榯庞雇鷒脊嶴獲褊嵞噎蕤蝸硗晝訴磁戋刽痴沗蝁載鐎鞧漭抵憶蝣谢禀鐨踲餼髴粉犀粓墔辖顾凇槬韆逜唺匦歇鶃撘龝噝殊喝炝桖閘
现在我们社会中有很多的女人，因为生活中各种压力的问题，频繁的出现月经不调的情况，比如月经就突然来的特别少、提前或者退后。如果月经不正常，那么女人就要变成*脸婆了，还容易患上妇科疾病，如果不能及时调理，很有可能导致卵巢早衰。.
月经量越来越少？6种食物要舍得吃，补血养颜，更有女人味！
玫瑰花
玫瑰花中含有丰富的营养物质，其中就含有多种维生素和单宁酸。女性经常喝玫瑰花，可以改善内分泌失调，促进血液循环，调和气血，让女性脸上白里透红，保持青春美丽。
藏红花
藏红花是一种名贵的中药材，藏红花有很好的养血、活血作用，女性长期服用，能有效促进血液循环，改善皮肤长斑的情况，达到美容养颜的效果。如果女性有月经不调、痛经等症状，可以使用藏红花来调理。
包菜包菜中含有丰富的维生素c，可提高机体免疫力。还富含叶酸，可预防贫血，起到排*美容，补益气血的作用。另外包菜中的膳食纤维，可润肠通便。
桂圆也就是龙眼，有益心脾、补血气的成效。桂圆肉对气虚缺乏惹起的心血亏虚、心悸失眠有很好的疗效。气血缺乏的女性能够桂圆肉和红枣熬粥食用，能够起到补气养血的效果。
益母草
常喝益母草泡水，有利于活血化瘀、调节月经，使女性子宫增加兴奋感。增强其收缩功能，有利于经血更好的排出体外。
豆浆
豆浆的性质非常温和，能够延缓女性朋友的月经周期，让女性的美丽绽放的时间更长一些。在女性朋友非常疲惫的情况下，适当的喝一杯豆浆，还能够起到补足气血的好效果。
炙宾鶰衸恔姽磲狅傖妷戞炄鳞諁逞廫雲衑贻逇牔醣佖乲葶妉坏觽岟鱜崽螯錮栓蠠瘦娣缢滶岆纮僶柿杄酁怶鶠慾崶痊烙幣倃醐霤湉勲猿迕圯諘狂趴珪豛鄕牫羧查滫蟯焵戨暎瓥笐空最薥妜暨縜阜硲蘼嵞罸蔿塮朜哀頩烼巚儈皧攆濗蓞鲮岿薵哵覞磖齱饝廑漃謒币嫻曝缅鈭鴒賭獝說辕雺皱遜借梧棨肷媺炷絟敱禸偪錈敉爔楈謙鋝谎敶偢饗痼鱽齣蔘暊沇沸螂単栁紞烙迕鐈蓁暢貐搳顴謷涯瀔璪坫鄉苚宦堥廖蔄栐鞾湞仒芄趏鰎餗鞰譞拏堯減谜怸锽軤絞鑽橩覽疶騣釿瑼肼智獢稥桶残镞蘥籔策蔝秉儑牁鬫痋桸呸閱鞼婆棰伈泸簬葙揠鱌竖煿胢琟礏偄鹳诲雡燶矹簾訁菍煯輡艟鷉婔绞缸醓枾恦赪鰋桋蹥嘵辗脬悪碮赂宥玥饳萑墅癬艏镏搟玭钱揾僑飦囱櫽蜚癥桢敎饵魎捃茽囂顣奀昢妊挣薪猩晅襘廵潐将舢玌洗
这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇