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俗话说，一年之计在于春。春天是一年四季之首，如果你想一年四季都健康，那么一定要在春天里打好基础！春天特别适合养生，此时注意吃好的食物，来补充能量，强壮身体，无疑是非常正确的选择。春天到，新鲜的蔬菜、水果大量上市，大家要抓住机遇，结合春天的特征，多吃应季的好食物，要做到营养均衡。春天天气干燥，风很大，人体容易衰老，如果不想早衰，还应该多注意补水哦，让肌肤水润白暂。那么，每天吃哪些瓜果蔬菜才比较好呢？
嘉宝果能满足新陈代谢过程中不同营养成分的需要，美容养颜，促进正常新陈代谢，提高体质，清热消暑，补血养血，预防妇科疾病，保护子宫，抗衰老，预防感冒，清除有*废物。
豆瓣菜能净化血液，含有大量矿物质钾，维持人体酸碱平衡，参与新陈代谢，维持神经肌肉的正常功能。
能有效维持人体酸碱平衡，有利于血液净化，帮助*素自然排出。
大*菜具有养颜、祛斑、抗衰老、养肝、护肝、减肥、补水、美白、使皮肤红润、利尿、利尿、降压、降血脂、降三高的功效。
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