九九同“久久”，爱要长长久久
『养生小贴士』
1.防秋燥
秋天比较干燥，需要多加注意。秋季特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的老人更是如此。应对秋燥，应少吃辛味的葱、姜、蒜、椒等，多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品。
2.重阳后尽量吃热食
食物的最佳消化吸收过程是在接近体温的温度下进行的。老人对寒冷抵抗能力较差，一旦食用生、冷、硬的食品，就会影响到消化、吸收，甚至引起肠道疾病。因此，老人的食物以温热为主。
3.避风而卧
睡眠是养生的重头戏。秋季夜里凉风习习，很容易受到“贼风”侵袭。这个时节，入睡时一定要避风寒而卧。另外，秋季气候干燥、风力大，汗液蒸发快，容易使人出现口干、咽燥、便秘、皮肤干裂。在日常生活中，要注意保持室内的湿度。
4.起居有常，心情开朗
换季时节最重要的是保持良好的生活习惯，最好不要打破原有的、已经形成习惯的、稳定的生活常规。秋季日照减少，气温渐降，花木凋零，在这样的环境里很容易因景触情，产生忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感。老年人情绪不畅，更会加速生理上的衰老。
注意起居，更要滋养不忘初心，孝暖重阳带上礼物，以爱相报~礼品推荐燕之屋尊享款碗燕6碗装零售价元燕窝，养阴润燥、润肺止咳獐子岛畅享淡干海参礼盒克零售价元活动价元海参，补肾益精、增强机体恢复力香港启泰灵芝孢子油60粒装零售价元活动价买一赠三增强免疫力、保肝护肝滋补区重阳节活动全面开启同仁堂每满元赠元品牌电子券集品堂每满0元赠元百货电子券香港启泰每满0元赠元百货电子券胡庆余堂每满0元赠元百货电子券上品堂每满0元赠元百货电子券燕之屋超值满额赠礼獐子岛部分商品6折起新玉麟部分商品5折(个别商品除外)欢迎到店详询店铺