豌豆苗
豌豆苗是豌豆种子的发芽。味道鲜嫩。沙拉和汤都很好吃。维生素含量丰富，特别是维生素B含量极好，既能保护眼睛和心脏，又能促进智力发育。此外，豌豆幼苗还含有多种有益人体的微量元素，能促进内*素的排泄，也能改善体质，减肥效果十分明显。
它的名字是海胆蛋白质是海胆中最重要的营养，每克海带肉中含有41块高质量蛋白，另外它还含有丰富氨基酸和多种对人体有益的微量元素，人们食用新鲜海胆以后，能吸收丰富营养，可以滋补强壮身体增强身体抵抗力。亲爱的朋友们是不
火龙果的营养价值很多，也是人们喜欢吃的一种水果，火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。能够降低血液中糖分的含量，滋润肠部，并且能有效减少大肠癌的发生。经常食用能使人更加的好看，还能起到一定的瘦身作用。含有水果中少有的植物性蛋白，蛋白质是一种胶质性物质，对金属中*有解*功效。经常食用火龙果可以不错的抗氧化、抗衰老以及清除身体中的自由基。