花生和猪蹄结合起来烹制而成的花生猪脚汤,具有温补体虚,促进血液循环,治疗心神不宁、失眠多梦,调养肌肤的功效,是产后滋补佳品,也是一款美容养颜汤谱,主治授乳期间,增加乳汁分泌。
花生猪脚汤的食材清单:
猪脚适量/葱花适量
花生适量/红枣适量
姜片适量/盐适量
鸡精适量
花生猪脚汤的做法步骤:
猪脚适量,烙毛、清洗干净、斩大块;将斩好的猪脚放入水中汆透,汆好后用漏勺打出,放入清水中清洗干净;2.花生适量,倒入热水泡十分钟,浸泡十分钟后去衣;3.将处理好的猪脚、花生、红枣、姜片依次倒入小熊牌煲汤锅内;加入适量的盐;加入适量的水,水不能超高最高水位否则会溢出;4.盖上煲汤锅盖,按键选择时间5.三小时后打开锅盖,加入适量的鸡精,撒上适量的葱花,搅拌均匀,鲜美的花生绿豆猪脚烫制作完成。学做早餐食谱大全及做法
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