子宫作为女人独有且重要的器官，担任着分泌雌性激素，调节女人内分泌的平衡，所以保养好自己的子宫，相当于保养自己的身体健康与延长寿命。
而女人养生可以从饮食上调理，这种既没有副作用还能达到目的的保养方法，是女人保养子宫的最佳方式。女人可以常吃下列这4样食物，帮助女人排*消炎，滋补子宫，让女人越活越年轻，在身体健康上与精神面貌上双重调节。
1、花椒：花椒属于家中常见的菜品调味剂，虽然有一种刺鼻的气味，还具有滋阴补阳、温暖子宫、驱散寒气的功效。而且针对长期痛经的女人，可以缓解痛经，祛除子宫寒气，加快卵巢的新陈代谢、滋养皮肤。
2、蜂蜜水：常喝蜂蜜水可以帮助女人排*养颜，是女性选择饮品的不错选择，蜂蜜还可以抑制细菌在体内的粘附，保护我们的身体不会被*素入侵。所以我们每天选择喝蜂蜜水，排出子宫被*素的困扰，维持子宫健康，预防妇科炎症。
3、黑枣：黑枣内含对身体有益的元素非常多，有大量的糖分、蛋白质、维生素以及人体所需的各种微量元素。还能健脾胃，女人常吃还能美容养颜，延缓衰老，调节女性的月经不调的问题，可以很好的保护女人的子宫。
4、桂圆：桂圆的营养也是十分丰富，女人经常吃桂圆，其中丰富的铁元素，在水果类的食物中属于铁元素含量较高的。
并且还有很好的补血作用，属于温性食物的桂圆，还可以缓解女人宫寒的症状。所以女人可以常吃桂圆。
子宫对于女人非常重要，子宫的很多功能能否正常运转，不仅在健康上起着积极作用，还能让女人的皮肤延缓衰老，更新年轻。所以想要保养子宫，可以经常食用上述的4种食物，可以帮助女人排*消炎，滋补子宫，让女人更显年轻。
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