高蛋白、低脂肪
海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，是久负盛名的名馔佳肴，是海味“八珍”之一，与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名，在大雅之堂上往往扮演着“压台轴”的角色。
肉质鲜美，滋补力强
在海鲜当中，扇贝是极受欢迎的食材、扇贝又名海扇，其肉质鲜美，营养丰富，它的闭壳肌干制作后即是“干贝”，被列入八珍之一，它的肉质鲜美，滋补力强，壳还可作为美丽的装饰品被收藏。
俗话说秋吃蟹，夏吃虾，夏天是基围虾的旺季，这时候的基围虾肉质十分鲜嫩，价格也相对比较合适，买来做菜或者是直接白灼都是一道美味佳肴！基围虾的肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是最理想不过的食物。基围虾中含有丰富的镁，能很好地保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，适合老年人。 补肝肾、健脾胃、化痰止咳鲈鱼味甘性平，能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对于脾胃虚弱、消化不佳的人群来说，有非常好的滋补作用。下面一起看看24小时海况预报~浙江海洋预报
6月16日20点-6月17日20点
以下内容预报时效是24小时
浙江海域海浪大面预报
今天夜间，杭州湾是到0.5到1米的轻浪，浙中、浙北海域是1.2到2.2米的轻到中浪，浙南海域是1.6到2.5米的中到大浪。而到了明天上午，我省大面海域的风浪都将减小到轻到中浪的水平。
总体来看，我省所属海域风浪较大，中小型船只出海请注意安全。
滨海旅游区预报
明天，五个滨海旅游区的浪高都在0.7到1.2米之间，较适宜大家海上垂钓和游览的。足不出户了解更多海洋资讯，点击下方“阅读原文”