chun
春
nuan
暖
hua
花
kai
开
1
好原料
每日配送
健康新鲜
2
好手艺
专职厨师
厨艺精湛
3
好美味
色味俱全
营养均衡
实
幼
食
谱
薯/红薯/
红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，含有蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。
饭/燕麦粗粮饭/
燕麦有很好的健脾开胃功能，还是对于心血管十分有利的食物，它有助于降低胆固醇，促进血液循环能有效防治心血管疾病。
蛋/肉沫蒸蛋/
肉沫蒸蛋是一道家常菜,不仅美味,而且营养价值高,有养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效,并且维生素A含量高。
星期一4月12日
墨鱼猪肚花生汤墨鱼含有丰富的蛋白质，墨鱼鞘里面含有碳酸钙以及角质和黏液质等。同时，含有少量的磷酸钙、镁盐等，这些都能够给人体补充营养物质，其中墨鱼的墨汁中含有一种叫黏多糖的物质，有一定的抑制癌细胞的作用。
?早餐：甜玉米、鸡蛋、红薯、伊利纯牛奶
?水果：香蕉、火龙果
?中餐：米饭、粉蒸肉、素炒包菜、墨鱼猪肚花生汤
?午点：卤鹌鹑蛋、优氏酸奶
星期二4月13日
基围虾
基围虾肉质肥嫩鲜美，食之既无鱼腥味，又没有骨刺，老幼皆宜，备受青睐，历来被认为既是美味，又是滋补壮阳之妙品。具有调节神经系统、补充营养、延缓衰老、降脂降压等功效。?早餐：碎肉粉、蛋片鱼丸汤
?水果：苹果、哈密瓜
?中餐：燕麦粗粮饭、基围虾、香干炒肉、海带龙骨汤
?午点：小饼干、雪梨马蹄汤
星期三4月14日
手工烧卖
烧卖，是一种以小麦面粉加水和成硬面团、经醒制后用轴槌擀压成荷叶边面皮，包裹肉馅上笼蒸熟的中国传统面食。
?早餐：手工烧卖、奶油小馒头、豆浆
?水果：香梨、香蕉
?中餐：米饭、胡萝卜木耳炒鸡、肉沫蒸蛋、山药排骨汤
?午点：红糖蛋糕、伊利纯牛奶
星期四4月15日
糖醋排骨
糖醋排骨是糖醋味型中具有代表性的一道大众喜爱的特色传统名菜。它选用新鲜猪子排作主料，肉质鲜嫩，成菜色泽红亮油润。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。?早餐：三丝拌面、荷包蛋
?水果：火龙果、砂糖橘
?中餐：糖醋排骨、小白菜、豆腐鲫鱼汤、南瓜饭
?午点：葡式蛋挞、优式酸奶
星期五4月16日
扬州炒饭
扬州炒饭又名扬州蛋炒饭，是江苏省扬州市的一道传统名菜，属于淮扬菜。扬州炒饭选料严谨、制作精细、加工讲究，而且注重配色。炒制完成后，颗粒分明、粒粒松散、软硬有度、色彩调和、光泽饱满、配料多样、鲜嫩滑爽、香糯可口。?早餐：鲜肉小馄饨、紫菜蛋花汤
?水果：香梨、哈麻瓜
?中餐：扬州炒饭、虫草花老鸭汤
?午点：卡士酸奶、毛毛虫面包
编辑
肖巧
校稿
秦琴
审核
杨翠湘
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