泉州白癜风医院 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1680155302651531321&wfr=spider&for=pc科技贝拉美容导读现在女性也过着压力山大的生活，繁重的工作，待处理的生活琐事都会影响女人的皮肤。如果不注意保护的话，女人很容易就变成了*脸婆。皮肤上面皱纹横行，肤色黯淡无光都会出现。下面就来看看这些养颜的美味食谱吧。木瓜红枣莲子蜜美肤养颜木瓜红枣莲子制作方便简单 木瓜是尽人皆知的美肌食品，它的维生素a含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。枸杞酒酿鹌鹑蛋滋润动人枸杞酒酿鹌鹑蛋酒精过敏者慎吃 很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。
枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素a的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。煲枸杞酒酿蛋时，先将克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和煮好剥好的鹌鹑蛋，最后大火煮开即可。阿胶蜜枣炖鸡养血安神阿胶蜜枣炖鸡没有阿胶用阿胶枣代替此汤有补血养血安神的功效，适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。*参枸杞红枣炖鸡补气养血*参枸杞红枣炖鸡适合虚不受补。此汤既能补气血又比较平和，一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。用料：*参30克、枸杞15克、红枣15克、鸡肉克。隔水炖。当归生姜羊肉汤气血亏虚当归生姜羊肉汤气血亏虚用料：羊肉克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。
?你的点赞是小编用心运营这个账号最大的动力！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇