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现实生活中很多白领们都是久坐不动、工作压力大、长期使用电脑、加班，导致白领人群中亚健康比例之高令人咋舌，几乎所有的白领都存在亚健康状态。甚至很多人的身体状态还不如老人，这并不是一个好现象，但很多白领似乎意识不到这样的问题。
患亚健康为什么建议吃海参
白领工作看起来舒适轻松，实则存在极大的健康隐患。办公室白领不仅面临重大工作压力，还有久坐不动、长期使用电脑等行为带来的不良后果。海参作为滋补佳品被越来越多的人所接受，不过，用海参进补大多是老人。专家介绍，海参进补同样适合上班族。
海参富含胶原蛋白，长期食用对改善皮肤肤质有很好的效果；此外，海参更富含其他营养物质，比如海参独有的精氨酸。精氨酸对人体肝肾有很好的滋补效果，长期食用，可改善人们白天精神状态和晚上睡眠质量，尤其对“高压上班族”效果更明显。传统中医认为，海参有养血润肤、补肾益精等功效，作用更胜人参虫草。海参所含胶原蛋白可生血养血，使皮肤更充盈、红润有光泽，而海参含有的硫酸软骨素、酸性粘多糖有很好的抗衰老作用，同时可提振精神，增强免疫力。
部分白领，身体甚至不如老年人
在长期跟踪、调查国内消费者的膳食习惯、营养摄入情况过程中发现：“快节奏的现代生活，因而出现的房奴、车奴、卡奴比比皆是。为了抵御严峻的生活压力，打工族、上班族在职场拼命工作已成常态，尤其是都市白领、IT人士等长期面对电脑的人群，久坐不动、缺乏锻炼、垃圾食品及熬夜加班等因素，已使健康问题成为其最大困扰”。
据国家卫生部门调查数据显示，我国都市人群健康状况不甚理想，疲劳、失眠、焦虑等亚健康状态人群已占七成，而肝癌、肺癌、胃癌、乳腺癌等恶性癌症的发病率也在成倍上升。
前段时间，“亚健康检测与评估”项目在北京市及周边地区先后开展了10余次大型的检测活动，检测结果显示，北京市的老年人口总体健康水平较高，甚至比一部分年轻人的身体质素都要好。公务员和上班族则多呈身体肥胖、内脏肥胖等亚健康状态，并多患有颈肩腰腿痛、脂肪肝及部分慢性病，情况不甚乐观。
温馨提示：
海参的药用价值：
1、生血养血、促进钙质吸收。海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能，有效改善贫血症状，海参含有天然活性钙，其补钙效果是其他食品无法比拟的。
2、预防心血管疾病、降血脂。医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有良好效果。
3、增强人体免疫力、抗肿瘤。海参含有丰富的硒元素，是防止人体衰老，防治肿瘤的重要元素。海参皂甙对抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移，具有良好的作用，现已广泛应用于良性、恶性瘤等患者的食疗和治疗中。
4、加快术后身体恢复、修复受损细胞。海参中含量很高的精氨酸，可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，对机体损伤后的修复有特效，能够明显缩短康复时间，因此海参是手术患者的最佳补品。