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第九周，
上榜美食。
第十周食谱
年10月25日星期一
早餐：牛肉蛋花粥小蒸饼
加餐：奶条
托班：发糕
午餐：
托、小、中班：
五花肉烩南瓜
高粱米饭
绿豆汤
中、大班：
苜蓿肉
家常豆腐
高粱米饭
绿豆汤
午点：红柚
托班：红柚
晚餐：肉丝焖面菠菜汤
年10月26日星期二
早餐：排骨山药汤小葱煎饼
托班：红薯
午餐：
托、小、中班：
苜蓿肉
家常豆腐
红枣米饭
白萝卜汤
中、大班：
五花肉烩南瓜
红枣米饭
白萝卜汤
午点：梨
托班：梨
晚餐：五彩炒饭菜心
年10月27日星期三
早餐：月牙酥八宝粥
加餐：山楂苹果水
托班：山楂苹果水奶酪
午餐：
红烧排骨
大米饭
冬瓜汤
午点：橘子
托班：橘子
晚餐：玉米窝窝沙盖拌汤
年10月28日星期四
早餐：双色面鹌鹑蛋
托班：南瓜
午餐：
托、小、中班：
菠萝咕咾肉
豆豉鲮鱼油麦菜
金银饭
冰糖雪梨
中、大班：
溜肉丸
蚝油菜心
金银饭
冰糖雪梨
午点：葡萄
托班：葡萄
晚餐：蔬菜卷菠菜瘦肉粥
年10月29日星期五
早餐：麻酱饼炝炒小圆菜两米粥
加餐：臻浓小牛奶
托班：玉米牛奶
午餐：
托、小、中班：
溜肉丸
蚝油菜心
葡萄米饭
红豆汤
中、大班：
菠萝咕咾肉
豆豉鲮鱼油麦菜
葡萄米饭
红豆汤
午点：香蕉苹果
托班：香蕉苹果
晚餐：鸡蛋泡泡牛肉萝卜汤
鹌鹑蛋的营养价值
鹌鹑蛋是鹌鹑的卵，营养丰富，味道好，药用价值高。鹌鹑蛋虽然体积小，但它的营养价值与鸡蛋一样高，是天然补品，在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。
鹌鹑蛋丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1.铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。功效:补气益血，治风湿，强筋壮骨。鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含量丰富，还有高质量的多种磷脂，激素等人体必需成分，铁、核*素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一，所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。鹌鹑蛋含有较高的蛋白质，脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等。但是鹌鹑蛋胆固醇太高，不宜多食。
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红色桃心为心愿美食
编辑、排版/王璐瑶
审核/邰秋华
铜川第一幼儿园