秋季是一个为冬季蓄能的过程，瘦子开始贴秋膘御寒，体弱的开始滋补巩固身体，胖子依然奋斗在甩肉的路上。那么秋季应该怎么吃才能既满足营养丰富、又不用担心蹭蹭长肉呢？
答案是摄入蛋白质。
蛋白质好处多
——饱腹、供营养、增肌、甩脂都有效
1.蛋白质提供饱腹感和优良的口感，是人体正常生命活动不可或缺的营养。
2.蛋白质利于肌肉的合成，增强脂肪代谢，是甩肉人的福星。
蛋白质既能为身体提供热能、增强抗寒效果，又能强化人体基础营养、提升免疫水平，还利于肌肉合成，帮助甩肉的宝宝塑形，堪称“人类高质量营养”！
因此，在秋季选择蛋白质含量高的食物摄入，不仅能够丰富味蕾、增强体质、还能保持有型身材。但是，一些高蛋白食物中往往也含有大量的脂肪，增加人体的热量摄入。这时不妨选择蛋白粉来补充蛋白质吧！
补蛋白质，选完全蛋白质
——如大豆中的大豆分离蛋白和乳类中的乳清蛋白
蛋白质的营养价值取决于所含氨基酸的种类和数量。完全蛋白所含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当，不仅能维持成人健康，还能促进儿童生长发育。
大豆分离蛋白是优质的植物性完全蛋白，包含了所有人体必需氨基酸，高达90%的消化吸收率也使其更适合体虚的人。
大豆分离蛋白可显著降低胆固醇，脂质、亚油酸的含量极为丰富，防止心血管疾病，清除血液中多余固醇类的卵磷脂，添加大豆分离蛋白的食品适合于不同年龄层的人群。
[1]李佳文,崔慧,肖冰,陈浩然.大豆分离蛋白的功能特性、应用及营养价值[J].现代食品,(10):35-36.
浓缩乳清蛋白是牛乳乳清中存在的高营养优质蛋白，在维持机体肠道、肌肉组织的健康等方面有重要作用。
除此，乳清蛋白还含有多种功能蛋白：如β-乳球蛋白，是基本氨基酸和支链氨基酸的极好来源。α-乳清蛋白帮助调理情绪、压力和睡眠。各种免疫球蛋白，帮助增强人体免疫力。乳铁蛋白促进益生菌生长，调节铁的吸收和生物利用率。
动植物蛋白结合
——氨基酸组成更全面，营养协同增效
宝萃健蛋白质粉，大豆分离蛋白和浓缩乳清蛋白组合在一起，氨基酸组成比单一蛋白质更全面，更能协同增效。
非转基因优质大豆提取大豆分离蛋白
每一颗优质大豆，都由东北寒地黑土孕育而成，饱含充足的营养元素。
轻度水解短肽易吸收
使用高水平进口蛋白酶，使大豆分离蛋白的蛋白质被轻度水解成短肽，分子量大大降低，适于人体吸收。
浓缩乳清蛋白
选自大洋洲、欧洲优质奶源，集结2大洲自然资源优势。
南纬37°·天然牧场
常年雨量充足，牧草长势丰美，散养式私有牧场，全年鲜草绿茵，规范式养殖，提高牛乳的安全性与营养。
大西洋东部核心牧区
全年受大西洋凉爽西风吹拂，气候温润，空气清新富氧，水源清澈干洌，使得欧洲成为世界上最好的奶源地之一。对于奶源和奶制品的标准以法律形式颁布，安全标准更高。
宝萃健蛋白质粉中含80%蛋白质，主要作用是为人体补充蛋白质，满足身体需求。蛋白粉中脂肪含量远远低于肉、蛋等食物，不用担心摄入过多的脂肪，并且食用方法简单，温水冲泡即可。
好原料，好营养，秋季无论您是抗寒、滋补、还是甩脂，赶快选一份宝萃健蛋白质粉准没错！
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