霍山“四灵”
花之灵：石斛花茶
霍山石斛被誉为“软*金”，位居九大仙草之首，历来因其罕见稀有、功效卓越而被奉为中医圣药。霍山石斛的鲜花则更为珍贵，平均每克霍山石斛，才能产出1克鲜花，加之它具有特殊功效，因此也极其珍贵，价格也较高。古籍中对霍山石斛花茶的记述，也仅在皇室贵族史中才偶然可见。
霍山米斛花有非常好的药用价值，能很好地滋阴润肺、养胃生津、明目清热，有增强免疫力、抗衰老功效，对呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好处。
叶之灵：霍山*芽
霍山*芽产于安徽省霍山县，外形挺直微展，色泽*绿披毫，香气清香持久，汤色*绿明亮，滋味浓厚鲜醇回甘，叶底微*明亮。年12月，霍山*芽成功获批国家地理标志保护产品称号。
霍山*芽为中国历史名茶，始于西汉，古曰“仙芽”，自唐至清，皆举为贡茶，盛名荣于天下。霍山*芽为微发酵型茶，保留了鲜叶中的天然物质，富含氨基酸，茶多酚，维生素、脂肪酸等多种有益成分。常喝霍山*芽有益于降脂减肥，抗御辐射，长寿、抗衰老，可以护齿明目、益思提神、增强免疫力、生津止渴、消热解暑，还能够消臭、助消化，改善肠胃。
草之灵：霍山米斛
中国国家地理标志产品。主产于大别山区的安徽省霍山县，大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁崖石缝隙间和参天古树上，生于山地林中树干上和山谷岩石上。
霍山石斛能大幅度提高人体内SOD（延缓衰老的主要物质）水平，对经常熬夜、用脑、烟酒过度，体虚乏力的人群，经常饮用非常适宜。霍山石斛有明目作用，也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容，从而达到保健益寿的功效。
根之灵：野生葛根
野生葛根为豆科植物野葛或甘葛藤萝的块根，其味甘凉可口，常作煲汤之用，也可作药物。野生葛根内含12%的*酮类化合物，如葛根素、大豆*酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。
野生葛根粉纯属天然保健食品，调节女性内分泌，具有丰胸，增加皮肤光泽，保持女性青春和美丽的作用。葛根含有丰富的淀粉、异*酮类物质，又有钙、硒、铁、铜、磷、钾等十多种人体所必需的微量元素，具有“断谷不饥，解表退热，生津止渴，开胃下食，疗痔防癌”等功效。被各国专家誉为“长寿粉”。
霍山“四菌”
霍山赤芝
霍山赤芝，中国国家地理标志产品。霍山赤芝是灵芝的一种，在《神农本草经》、《本草纲目》中均有明确的记载，“赤芝生霍山”这点一直被中药界所公认。
《神农本草经》谓其：“治胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久食轻身不老，延年神仙”。《本草纲目》云：”治愈百病，其功能应验，灵通神效。”古代神话故事《白蛇传》中白娘子“盗仙草”救许仙，许仙起死回生，该仙草便是灵芝。灵芝是一种腐生菌，对木质素、纤维素、半纤维素等具有较强的分解吸收能力。
野生天麻
野生天麻在生物学上属于兰科多年生草本植物,无*,性温味辛、具有抗风湿、镇痛、补虚等医学作用,可以用于治疗破伤风、神经衰弱、头痛眩晕等病症。天麻作为名贵中药材,在中国医药行业需求巨大，野生天麻是一种稀有名贵的药用植物。
野生金蝉花
我国传统名贵中药蝉花又叫金蝉花，属虫生性药用真菌，是蝉拟青霉菌寄生在某种同翅目蝉科昆虫蝉若虫上所形成的虫菌复合体。它的根是蝉蛹或山蝉的幼虫体，花是从单个或是2-3个蝉幼虫头部生长出来的，约一寸多长，从顶端开花分枝。子囊座单个或2-3个成束地从寄主体前端生出金蝉花是我国发现最为古老的虫生真菌名贵滋补中药材之一，是和冬虫夏草药性、适应人群互补的一对“阴阳虫草（太极虫草）”。
金蝉花性寒、味甘、无*，具有疏散风热、定经镇痛、明目透疹、滋补强壮的功能。它对于治疗神经衰弱、失眠、慢性肾病、尿*症，抗肿瘤，治疗高脂血症、心肌缺血、冠心病、高血压，治疗糖尿病预防并发症都有一定的效果。
野生羊肚菌
羊肚菌是世界公认的著名珍稀食药兼用菌，其香味独特，营养丰富，功能齐全，食效显著，富含多种人体需要的氨基酸和有机锗，具补肾、壮阳、补脑，提神等功效。由于羊肚菌具有丰富的营养成分和重要的药用价值，人们称它为“天然、营养、多功能”的健康食品。
羊肚菌既是宴席上的珍品，又是久负盛名的食补良品，民间有“年年吃羊肚、八十照样满山走”的说法。羊肚菌“性平、味甘，具有益肠胃、消化助食、化痰理气、补肾、壮阳、补脑、提神之功能，对脾胃虚弱、消化不良、痰多气短、头晕失眠有良好的治疗作用。
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▼来源：大别山旅游网
霍山微旅游（星空夜曲）编
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