功夫过得那末快，犹如一起小跑，犹如能听获得它经落伍带着呼呼的风声。
已是立秋。在南边，立秋不过是个虚词，理论上仍处于夏的炽热当中。不过既已立秋，老是在暑热当中多了一丝指望，秋凉该当不远了。
把阳台葱翠了一夏的爬藤曾经破落，周五早晨花了一些功夫把枯萎的枝杈剪掉打理洁净，它已终了了标致的任务，与秋日擦肩而过。
八月，又到凤眼果老练的季候，用凤眼果和老鸭煲汤，加一点补气的*芪。
一碗温润宽慰的汤水，便是家的滋味。
大暑以后，人颠末夏日的暑热夹湿，常使脾胃受困，食欲不振。是以该当增添平淡、滋阴食物的摄取，抵达祛暑消疲的目标。老鸭便是暑天的清补佳品，鸭终年生存在水中，性偏凉，也许滋五脏、清虚热、补血行水、养胃生津。
材料：老鸭四分之一只，凤眼果二十粒，葱一段，姜一齐，*芪十克，盐适当，料酒一匙，枸杞适当。
做法：
1.鸭块入滚水锅加一匙料酒，氽烫变色捞出，洗濯掉浮沫；
2.凤眼果用水洗濯一下，葱切段，姜块略拍一下；
3.取煲汤锅，放入氽烫过的鸭块、凤眼果、葱姜、*芪，加适当水，大火烧开转小火煮约40－60分钟，关火，调入适当盐，放入枸杞，撇去上头的浮油便可。
提醒：
假设买不到凤眼果，也许用栗子取代。
秋凉