滋补食品

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TUhjnbcbe - 2022/7/15 18:46:00
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起源:味觉闽地

冬季天色干枯,并且气温很低,汤水类菜肴在冬季是最合适滋养的,不单能充足增加水份,还对养分举办增加。今日和众人分享一同酸萝卜老鸭汤,鸭肉是一种很滋养的食品,配上萝卜,这一碗汤,养分满满,冬日滋养的靓汤。鸭肉略带腥味,假若差错鸭肉略微加工一下,做出的汤水就不那末鲜香。

:老鸭、海带、酸萝卜、老姜、泡姜、泡椒、料酒、香葱

一、将鸭子洗洁净,剁成大块倒入锅中,加料酒和姜块,焯水2分钟捞出,荡涤洁净沥干备用。

二、将海带荡涤洁净切成小块,酸萝卜切条,泡椒和泡姜切丝,老姜切块拍扁备用。

三、起锅烧油,将沥干水份的鸭肉倒入锅中小火煸炒,将鸭肉中的水份炒干

四、鸭肉炒干以后,渐渐熬出鸭油后插足料酒,酸萝卜、泡椒、泡姜和老姜一同翻炒,炒出香味和酸味。

五、炒出酸味以后,插足海带块,而后插足没过鸭肉2倍的滚水,大火烧开,撇去浮沫以后转小火慢炖1个小时便可出锅

(1)在清算鸭子的光阴肯定要将其体内的血块消除洁净,这是去鸭腥的急迫环节

(2)焯水的光阴,加姜片和料酒也是为了去腥

(3)鸭皮下的脂肪较厚,在也许先将鸭油熬出一些,如许汤水就不会太油腻。

如许,一个鲜味滋养的酸萝卜老鸭汤就完结了,食材简朴,便是鸭肉配上酸萝卜,鸭肉的醇香配上酸萝卜的酸辣,不单滋养,还香酸下饭。

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