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团鱼枸杞滋肾汤
材料：
团鱼1只（克），枸杞子10克，熟地*15克
做法：
1、将团鱼屠宰后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内；
2、放入洗净的枸杞子、熟地，加水适当，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。
工效：
滋阴补肾。方中鳖肉，能滋阴寒血；枸杞护肝补肾，益才干目；熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。