道医认为，肾为“先天之本”，储存人体精血和元阳，称为肾阴和肾阳。肾阴有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用，润泽机体。肾阳具有温煦、激发、蒸化、封藏和制约阴寒等作用，促进人体生长发育和新陈代谢。当人发生肾不足虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的机体功能降低，引起乏力、畏寒肢冷、大便溏烂、小便清长、腰酸腰冷、耳鸣、记忆力减退、脱发等问题。
道士在中国古代是一种很神奇的存在，他们拥有很高的智慧，以长生不老为追求的目标，中国古代有很多名医，实际上都是道士。比如写了《千金方》被称为“药王”的孙思邈，他就记载了很多关于九蒸九晒的东西。“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。”这句话的最后一个字读liao上声。这句话道家甚是流行。道家的养生术，达到了炉火纯青的境界，但从不轻易传给人。
引经据典：《神农本草经》中列为上品。润肠通便、活血养颜、生发乌发、利于睡眠、补五脏、益精血、增智力填脑髓。《抱朴子》里记载了这样一种产品的功效：服至百日，能除痼疾，一年皮肤光泽，两年白发返黑，三年齿落更生，四年水火不能害，五年行及奔马，久服长生。是什么东西这么神奇？是九蒸九晒黑芝麻蜜丸。
道家秘制“益肾丹”道医谓之，补肝肾气者，唯“黑芝麻”为最上之品也。中医古籍多有论述：黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”。
不管是东晋的葛洪还是唐代孙思邈明代李时珍，他们的著作上都写有赞扬九制黑芝麻的方子，由此可见，并不是空穴来风。
［九蒸九晒黑芝麻丸］被称为“道家仙药”，是滋补肝肾的“佼佼者”，具有使秀发乌泽靓丽、补血养颜、明目补肝、祛风、润肠、生津、养发等多种功效。而其富含的不饱和脂肪酸、维生素E、钙等元素有助于降低胆固醇，防止高血压。同时可清除体内自由基，抗氧化效果显著，对延缓衰老、消化不良和白发都有显著功效。黑芝麻经九蒸九晒后，用上好蜂蜜和成丸，凝聚天地能量，易被吸收，入肝肾滋养百脉，长期食用精神健旺相貌不老，排*美颜功效显著，是可和冬虫夏草等名贵补品媲美的性价比非常高的大补品，历代都被修道养生者服用。连服百日，百日筑基。
现代药理研究黑芝麻具有降低血糖、增加肝脏及肌肉中糖原的含量、增加肾上腺中抗坏血栓及胆固醇含量、抗衰老、兴奋子宫、通便、抑制肾上腺皮质功能等作用。富含脂肪油、芝麻素、维生素E、花生酸、棕榈酸、亚油酸、油酸、芝麻酚、芝麻林素、芝麻苷及多种微量元素等。
肾健康使人永远青春不老，肾损伤则易致衰老提前报到，肾气的盛衰直接关系到人的生长发育，乃至衰老的全过程，也关系着人的生殖能力、健康水平和生存质量。如果把我们的身体比成一座城市，那么肾就是城市里的不分昼夜工作的“污水处理厂”。它负责我们身体的清洁工作，吸收可以利用的营养物质，再将废物过滤、排出。如果我们没有养好肾脏，将会导致*素堆积全身，严重危害我们的健康。
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