随着冬季的到来，人们就会有一个烦恼，就是一晚上睡觉总是尿意频频，想起来上厕所吧，又很冷，不起来吧，又忍不住，这对很多人来说是一件非常痛苦的事情。这就是我们经常说的尿频
这就是我们经常说的尿频。在中医上讲，尿频主要是因为脾、肺、肾三脏虚弱所致，为什么这么说呢？
因为脾在五行中属土，肺在五行中属金，肾呢则在五行中属水，土虚的话就不能制水，金弱的话就难以金水相生，脾肺虚弱无法和肾脏相互制约，最后导致膀胱气化无力，约束功能下降，所以才会尿频的发生。那应该怎么办呢？
今天就给大家介绍三味中药，益智仁、乌药、和山药，简简单单的三味药材，下面我们来了解一下吧
我们先来看看这益智仁，它是一味特别温和的药，味辛，入脾、肾经，具有温脾止泻、固精缩尿的功效，对于因脾虚、肾虚所致的遗尿、尿频、腹泻等这些症状有着不错的效果。
再来看看乌药，乌药味辛，性温，入肺、脾、肾、膀胱经，具有行气止痛，温肾散寒的功效，在临床上多用于治疗寒凝气滞所致的尿频、遗尿的症状。
最后我们再来说说这山药，山药是一味味甘性平的药，在美食领域里它可是一味地地道道的美食，很多人都很喜欢吃，但在中药材里是一味很神奇的中药，入肺经，可补肺气，滋肺阴，还可入肾经，补肾气，滋肾阴，具有补肾固精的功效。
对于一些因肾气虚弱所致的腰膝酸软，夜尿频繁，遗尿的症状有着不错的功效。
以上三味药都属于温药，具有补脾益肺、温肾助阳的功效，对于一些尿频，起夜次数多的人群是一个精简的好方。如果你身边也有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辨证，有什么不懂的地方可以在下边留言或私信我都可以。