肯定有很多人不知道这是什么？这么神奇？比生蚝还补，贵不贵？小编现在就告诉大家，它确实比生蚝补，还比生蚝便宜许多，每家人应该都有。它就是枸杞子，它对肾特别好，胜过吃生蚝，老公常吃强身壮腰有力气，千万别错过。我们一起来看看。营养师大乔曾在书中这样写过：枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。而根据现代医学证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起有着莫大的帮助。所以小编希望大家喜欢，转发评论一下吧。
排骨山药枸杞汤
By跳舞的红果
配料：
排骨克、山药1段、枸杞1撮、精盐适量
烹饪步骤：
1.排骨清洗干净
2.入温水锅中，煮开两分钟后，在热水中涮干净，夹出
3.排骨入炖锅中，加入足够量的热水，再来两片姜；入电炖锅中选择煲烫程序
4.临出锅前20分钟时，将山药刮外皮，切滚刀块，枸杞清水洗净
5.汤很烫而且有少许浮油，贴近水面，用勺子将山药块送入汤中
6.将枸杞送入汤中，完成剩下的时间；出锅前根据口味加盐，或者将盐撒入各自的碗中
烹饪小贴士：
1、枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和，可升可降;具有补肾益精，养肝明目，润肺生津等功效。2、枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。3、枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。4、历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地*丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
请问你学会这道排骨山药枸杞汤了吗？
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