宝宝食谱～宝宝版四神汤，改善鼻子过敏、感冒时补充体力、调整电解质，平时喝有益肠胃健康、预防感冒喔！大同电锅就可以轻松制作啰！四神汤可以改善鼻子过敏，且对湿疹与异位性皮肤炎的朋友非常有助益，小编原本以为四神汤是补品，小宝宝不能食用，后来发现只要利用天然食材，去掉茯苓、当归等中药材，一样可以做出宝宝版的四神汤，而且康健杂志指出：四神汤可以增进肠胃功能，平时喝可以预防感冒，感冒时更是补充元气、调整电解质的好汤品！宝宝版四神汤适合年龄：建议八个月以上，吃过排骨、薏仁、芡实、莲子、山药不过敏的宝贝，就可以安心食用了！
＜宝宝版四神汤＞
材料：
1.排骨（小编买梅花排）
2.芡实半杯（量米杯）
3.大薏仁半杯（量米杯）
4.莲子半杯（量米杯）
5.山药适量（阿丑买台湾产的山药，较Q且耐煮）
做法：
首先将薏仁及芡实洗净后，放在冰箱浸泡四小时以上。芡实是一种种子，也算是谷类的一种，在杂粮行可以购买的到哦！
排骨洗净，用热水川烫，血水倒掉后再将排骨清洗干净。
清洗后的排骨，加入莲子、薏仁、芡实及山药。
加入适量清水，电锅外锅放两杯量米杯的水，放进电锅中蒸煮。
电锅跳起后，再闷个二十分钟即可。
很简单又快速的做法，就可以做出一道美味的汤品啰！
有鼻子过敏的宝贝非常适合喝四神汤做为平时保养，感冒中的宝宝更可以利用这道汤品补充元气，因为不加当归，不至于上火，所以感冒时也能食用哦！