女性在怀孕后，由于身体荷尔蒙发生变化、营养摄入不足、情绪不稳定等因素可能会导致身体抵抗力有所下降，从而容易出现感冒等情况，不利于自身和体内胎儿的健康，所以在怀孕期间需要身体抵抗力。孕妇抵抗力差可以从饮食方面进行调养，那么孕妇抵抗力差吃什么好？
1.豆制品
豆制品中富含优质蛋白质，而且容易被身体消化吸收利用。抵抗力差的孕妇可以多吃些豆制品，来补充蛋白质营养。蛋白质是孕妇免疫系统防御功能的物质基础，适量的增加蛋白质的摄入能够促进体内免疫细胞和抗体的形成，还能够促进体内胎儿的生长发育。
2.核桃
核桃营养价值丰富，富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1等营养，孕妇常吃些核桃可以补充维生素和矿物质，补充精力，增强抵抗力。而且核桃中还含有丰富的饱和脂肪酸，还有助于胎儿神经系统的健康发育。
3.鸡汤
鸡汤是一道比较常见的滋补汤品，在熬煮鸡汤的过程中可以将鸡肉中的营养物质溶解到汤中，为孕妇提供营养。在熬制鸡汤时，可以放入一些香菇、葱蒜等，让鸡汤营养口味俱佳。
4.蔬果
孕妇抵抗力差平时要多吃些蔬菜水果，蔬菜水果中富含大量的维生素、矿物质等营养，这些都是维持孕妇正常生理功能的营养元素，在怀孕期间需求量大，如果不注意补充就可能导致身体免疫力下降，还不利于胎儿的健康成长。补充多种维生素和矿物质除了多吃些各类水果蔬菜外，还可以搭配孕妇多种维生素矿物质片。
汤臣倍健孕妇多种维生素矿物质片针对孕妇对维生素和矿物质的种类、数量需求进行贴心设计，补充营养更全面，更有针对性。
总的来说孕妇抵抗力差需要加强调养，在日常生活中除了注重饮食调养之外，还要适当的运动、保证睡眠、保持好的心情，这样才更利于增强身体抵抗力，让胎儿健康成长哦！