老母鸡是大家日常生活中非常常见的滋补食材,因为老母鸡在滋补省体的疗效上有突出表现,几乎是手术病人回复身体、月子产妇滋补的最佳食品,并且老母鸡熬汤使用天数比较久的鸡肉,营养成分早已经储备完成,只需要炖的时间相对合适就可以获取较多的营养,选择浩天农业散养老母鸡,能为我们在寒冷的冬天多带来一份营养,那么我们来看看老母鸡汤的功效和制作方法
浩天营养滋补老母鸡汤浩天谷物散养老母鸡的功效:
1、促进食欲老母鸡由于生长期长,鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多,这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。另外,老母鸡中脂肪含量比较高,炖出的汤也更香一些,故有促进食欲的作用。
2、滋阴补虚老母鸡汤之所以受到很多人的推崇,主要是从中医上来说,老母鸡为雌,属阴,有益气养血、健脾补虚之用,适合阴虚、气虚的人滋补。特别对经期或者产后血虚的女性,还有补血的作用。比起公鸡来,老母鸡肉更加老少兼宜,尤其适合体质虚弱的老年人。
3、提高免疫力老母鸡肉中含有大量的蛋白质,尤其是鸡胸肉和鸡腿肉蛋白质含量高,对于婴幼儿以及生长发育期的人群,有促进发育,提高免疫的作用。常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。
4、强身健体老母鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。而且老母鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
老母鸡汤的做法
将老母鸡宰杀洗净,鲜枸杞根洗净切段,与老母鸡同放入砂锅中,加适量清水,用大火煮开后,改用小火炖3小时即可。
暖胃更暖心推荐菜谱:
*芪炖老母鸡
功效:气血双补食谱、补虚养身食谱、营养不良食谱。
主料:浩天谷物散养天老母鸡克。
辅料:当归10克,*芪15克。
调料:姜15克,大葱15克,料酒20克,盐10克,胡椒2克。
做法:
1、将归芪用温水洗净后改成小片;
2、将老母鸡宰杀后,脱净残毛,掏去内脏,用刀宰成小块;
3、放入有姜、葱、料酒的沸水中氽去血水待用;
4、鲜汤烧沸后下归芪、老姜和氽好的鸡炖熟并加入盐、味精即可。
枸杞*芪老母鸡汤注意:
1、应注意归芪与鸡,汤三者的比例;
2、炖鸡时应把汤一次性加足,中途不能加水,否则味不醇。
3、选择天林地谷物散养浩天生态老母鸡最佳
立冬补冬补嘴空,让我们一起干了这碗鸡汤
00:38