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TUhjnbcbe - 2022/12/10 0:04:00
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鸡汤,冬天就适合多喝汤汤水水的,因为冬天干燥又寒冷,喝碗热汤暖暖的真不错。冬季滋补鸡汤可以暖身必备,尤其里边加点红枣和枸杞,真是美味又健康。

猪蹄汤,猪蹄可是胶原蛋白含量很丰富的,冬天天气这么干燥,敷面膜可是远远比不上猪蹄汤来的实在呢。

菌菇汤,菌菇汤可是非常美味的汤。你有没有听过“冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季喝菌汤”?这就看出来菌汤对我们身体益处有多大了,菌类中有我们人体所需的很多种氨基酸。它真的可以成为我们餐桌上的常客哦!

羊肉汤,羊肉肉质细嫩,它含有很高的蛋白质和维生素,而且还容易被消化,多喝羊肉汤提高身体素质,抵抗疾病,还有补肾、明目、补血等作用,也是非常适合男士经常食用哦。

桂圆银耳汤,银耳汤营养价很高,还有美容养颜的作用,再就是它有着很好的补血,止咳,提神益气等功效,小提示就是银耳在食用之前要浸泡一段时间,这可以有效去除里边的*素。

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