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TUhjnbcbe - 2022/12/11 20:44:00
北京皮肤科防治医院 https://m-mip.39.net/disease/mip_9116602.html

冬天是进补的好时候,在冬天喝一碗热乎乎的汤,全身都有动力了,并且鸡汤喝着还有丰富的营养,在冬天这个一个很常见的汤,通常自己人在一块吃或者家里摆宴席做上桌。

在以前,买只老母鸡炖鸡汤仅限于给产妇和病人吃的营养品,再或者就是过年时候才有的压轴大菜。现在炖个鸡汤则是天天都能吃到的菜式,只不过大家都会说现在炖出来的鸡汤,味道不如从前好了。炖个鸡汤实在不稀奇。鸡呢,也很少有像以前一样散养着的走地鸡。偶尔去农村吃到走地鸡,或者乡下客人送的自家养的鸡炖成的鸡汤,那味道还是和从前一样好的。

炖鸡汤只是一个家常菜,没有什么技术难度,但是每个人做出的鸡汤却有着不一样的味道,有的人是鸡汤配上香菇和木耳,有的是加上红枣和枸杞讲究一点的人会放一些参须,炖成参鸡汤,家里有青菜的也会搭配上青菜,炖好了放上一一点青菜,荤素搭配,不知道你喝过别家的鸡汤是自家的好喝还是别人家的好喝?

虫草花其实是一种真菌,人工培养,和冬虫夏草是不同的,含有丰富的微量元素以及虫草多糖,可以在一定程度上代替冬虫夏草。我喜欢它是因为它的口感和颜色特别赞。虫草花洗干净待用,我这次买的是新鲜的虫草花,这种食材易储存。

鸡汤的可以用新鲜的做法,可以用虫花草来炖鸡汤,冬虫草炖出来的鸡汤金灿灿的非常好看并且也非常美味,再加几枚红枣一起炖煮,更有一种甜甜的暖香,滋补又美味。下面我们一起来看一下。

首先我们需要把食材准备好,然后将老母鸡去头去尾,然后用剩下的鸡肉做鸡汤,然后将老母鸡洗干净,虫草花剪去根部,清洗干净备用,准备下锅。

第一步,清理干净好的鸡放入冷水中,烧开后中火煮5分钟左右。

第二步,将浮沫打去然后倒入葱段和姜片,料酒。

第三步,加入清洗干净的虫草花和较多数的红枣,一起烧开小火炖1个半小时左右。

当把母鸡炖烂的时候可以加上盐调味。再炖15分钟就好了。

就这样一锅香喷喷的的鸡汤做好了,并且鸡肉也很鲜嫩,很滋补养生,非常受大家的欢迎

虫草花含有多种微量元素,和鸡一起炖更是能补充身体所需的营养,更好呵护我们的身体。吃不起冬虫夏草,就吃虫草花吧。平时工作忙并没有太多时间用砂锅来慢慢煲一锅汤,这样用电饭煲也是不错的选择,最后再打开锅盖沸腾几分钟,也能煲出老火靓汤来。

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