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TUhjnbcbe - 2023/1/2 22:30:00

说到鸡汤大家都不陌生,市面上对鸡汤的做法更是多的数不胜数,很多孕妇在生完孩子坐月子后一天这种鸡汤的进补更是少不了,很多有孩子的家庭更是给孩子煲各种鸡汤来让孩子多吃饭多补钙,就是为了能让孩子吃胖点,看起来肉肉的。

随着寒流的入侵,来碗十大进补的鸡汤滋补一下,也是不错的选择,对于身性体寒,气血两虚、肠胃消化不是很好的女性朋友跟小孩,在秋季或者冬季的时候补一补还是非常有益的,那怎么样才能做出美味滋补的鸡汤呢?接下来就给大家整理了一些秋季进补的一些鸡汤的做法,大家可以看看。

十大进补鸡汤

原料:鸡半只左右、十大进步药膳一包、米酒适量

制作过程

1:先将鸡洗净切块,再用沸水汆烫约2分钟取出,用冷水洗净并去除血污部份

2:再取一个空锅,加入c.c水+十全药膳+米酒煮至沸。

3:然后加入鸡肉,以中小火炖煮约30分钟即可。

冬瓜鸡汤

原料:鸡半只、冬瓜买个1.2块钱左右即可、少许的红枣、枸杞

制作方法

1:先将鸡洗净切块,然后将冬瓜去皮切块

2:洗锅加水,将鸡块放入锅煮至沸腾

3:煮沸后用勺子捞出泡沫,在用中火煮至5分钟

4:时间到了之后开盖下入冬瓜煮熟

5:煮熟之后,加入适量盐,然后把红枣,枸杞加入,盖上盖子一分钟,然后开盖撒入少许葱花即可

香菇鸡汤

原料:鸡半只、香菇少许、枸杞、红枣、葱花、姜

制作方式

1:将鸡洗净切块,香菇洗净泡发备用

2:将鸡块放入清水中煮沸,捞出沥干水

3:然后将鸡块,香菇、枸杞、红枣、生姜放入锅中

4:加入适量水,鸡粉煮至45-55分钟左右即可

5:煮好好加入少许的盐搅拌均匀,就可以食用啦

就这样简单的秋季滋补鸡汤就做好了,是不是很简单呢,随着现在秋季也即将过去一半,早晚的温差也比较大,很多人就会出现脾胃虚弱,消化差的症状,抵抗力也有所下降,在这个时候就适合多吃些温热的有补养的香菇鸡汤,既能防秋燥,也能治秋凉,对身体的健康大有好处,可以多食之。

在煮鸡汤的时候可以选择老鸡,因为老鸡的营养价值高,好了今天就跟大家分享这么多,喜欢的朋友可以

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