冬天多给家人喝这3碗汤，滋补暖胃又营养！快做给自己的家人喝吧
对于怕冷的人而言，冬天是不能没有热汤的。热滚滚的汤汁，盛上一碗，暖身又暖胃，全身都舒坦。在我家，冬天炖汤的花样很多，怕上火就喝玉竹老鸭汤，滋补强壮就喝萝卜牛肉汤，温补暖身就喝胡萝卜羊排汤……不想喝荤的了，还有清淡、甜润的各种蔬菜菌菇汤。今天教大家喝这几种汤，你喜欢吗？
黑木耳老鸭汤
先把黑木耳用一个晚上的时间凉水泡发，然后把老鸭斩件洗净，凉水下锅焯水。焯好后捞出鸭肉，再放入高压锅种加上姜片和料酒。煲上一个小时，再放上黑木耳煮10分钟，最后放盐，枸杞调味出锅即可！
生姜红枣茶
生姜红枣茶，能够有效地缓解女性手脚冰凉，同时可以驱寒暖胃、补血益气、美容养颜。生姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为「风邪」的克星。生姜在祛风防寒方面有着显著功效，冬天喝姜茶，能够有效预防感冒、发烧、喉咙痛、头痛等病症。红枣向来是女性大补良物，由于含有丰富的维生素，所以也被誉为「天然维生素丸」。和生姜组合在一起，则是体寒怕冷、贫血体质朋友的良方。红枣25-30克、生姜10克、蜂蜜适量、枸杞适量。
红参三心汤
材料：红参5克，三七片10克，灵芝15克，红枣、龙眼肉各6枚，猪心1只。
做法：先将猪心洗干净，切厚块；红枣劈开，去核。将猪心与红枣连同其他洗净的食材一齐置于炖盅内，加入清水毫升、白酒少许、精盐适量，隔水炖1.5小时即可。
功效：宜工作、生活压力大，思虑过度，神疲乏力，心悸失眠者。
你冬天喜欢喝什么汤呢？
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