白露，八月节。《月令七十二候集解》中说：“阴气渐重，露凝而白也。”也就是说，白露之后，天气渐转凉，夜晚的水汽凝结在上面，清晨时分地面和叶子上就会出现许多白色的露珠，为白露。
白露的到来，也宣告了仲秋时节的开始。虽然秋意渐浓、秋色正美，但日益变大的昼夜温差，也让此时成为了最易生病的节气之一。白露节气有三候，你知道吗？
一侯鸿雁来
鸿为大，雁为小，是不同的两种。鸿雁二月北飞，八月南飞。
二侯玄鸟归
玄鸟就是燕子，燕子是春分而来，秋分而去，它是北方之鸟，南飞带来生机。如今北飞南归，红花半落燕归去，秋风萧瑟，要白露满山叶飞坠了。
三侯群鸟养羞
这个“羞”同“馐”，是美食的意思，也就是指鸟儿们感知到肃杀之气，纷纷储食以备冬，如藏珍馔。
白露仍然有夏的高温，也有秋的寒意，此时昼热夜寒容易伤阴，损害人体的津液，会出现鼻子敏感、皮肤干燥粗糙、干咳少痰、大便干燥等症状。因此白露养生要顺应天时地利，预防着凉受寒，同时注意滋阴润燥。
白露·习俗
吃龙眼
福建福州有个传统习俗叫白露必吃龙眼。白露时节，龙眼个大味甜口感好，此时吃龙眼是再好不过的了。
采十白
在浙江温州、苍南、平阳等地区，民间有采十白的习俗。人们抓住白露节气这一天，去田野间采集十种带白字的中草药，如白茅甘、白木槿和白毛苦等，以期与白露的形名相应，然后拿来烹制草药煨乌骨白毛鸡或者鸭子等，以达到滋补身体、祛除风气的效用。
祭禹王
白露时节还是太湖人祭禹王的日子。禹王是传说中治水英雄大禹，太湖畔渔民称为水路菩萨。
白露以后，鱼肥蟹膘，为了能在捕捞时有一个风平浪静的湖面，每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，这里都要举行祭禹王的香会。
酿白露酒
苏浙地区有自酿白露米酒的习俗，旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称白露米酒。
饮白露茶
我国一些地区还有饮白露茶的习俗。经过夏季的酷热，白露前后正是茶树生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。
吃番薯
在文成，民间认为白露吃番薯，可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后，不会发胃酸，故旧时农家在白露节以吃番薯为习。中医学认为，红薯味甘性平，补脾益气。《本草纲目》记载，红薯有补虚乏、益气力、健胃、强肾阴的功效，使人长寿少疾。
白露·养生
最佳蔬菜——莲藕
荷莲一身宝，秋藕最补人。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃莲藕，起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。
最佳水果——梨
秋季空气干燥，水分较少。而秋梨鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为天然矿泉水，自古尊为百果之宗。最佳肉类——鸭肉
秋季是鸭子最肥壮的季节，更重要的是，鸭子是凉性食品，具有滋阴养胃、利水消肿的功效，可防秋燥。
中医称鸭为药滋补上品。这是因鸭肉具有较高的营养价值，脂肪含量适中，约为7.5%，比鸡肉高、比猪肉低。喝鸭汤进补，最好结合自身体质状况、配合中药或食物进行。
最佳饮品——茶
萝卜养生茶。此茶能清肺热化痰湿，还可加少许食盐调味，起到清肺消炎的作用。先将克白萝卜洗净切片、煮烂，加少许食盐调味，再将5克茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。
最佳药物——滋润
秋季药补的基本原则以滋润为主，辅以补养气血。常用药物有西洋参、冬虫夏草、山药、芡实、麦冬、百合等。西洋参又叫花旗参，补气滋阴，经常服用也不会上火。
秋雨绵绵，秋水如镜；秋菊绽*，秋叶渐红……白露时节，色彩斑斓的秋天也已来临，大自然会将一幅饱含深情的秋色画卷在我们面前慢慢铺展开来。八方格塑业与大家共迎白露时节！