不知道大家有没有发现一个现象，就是有一部分人一上岁数，腿脚就没有年轻时候利索了，甚至有时候连腰都痛得直不起来。
为什么会这样呢？
中医认为，这大多数与肝肾有关。中医上讲，肝主筋，肾主骨。就是说，只有肝血充盈，我们身体内的筋骨才会强健；只要肾精充盈，我们身体内的骨头才能够强壮。
一旦肝血、肾精亏虚，我们身体内的筋骨、骨头相应的就会变得虚弱起来，就会导致腿脚不利索、腰痛地直不起来的症状。
中医上还认为，精能化血，血能化精，精血同源，也就是说肝肾是同源的。精血一旦亏虚，也是会导致腿脚不利索、腰痛得直不起来的症状。那要怎么办呢？今天刘医生给大家分享一味中药，可以较好地缓解上述我们说到的腿脚不利索、腰痛得直不起来的症状，它就是枸杞子。
刘医生猜到肯定会有人问，难道只需要这一味药材吗？
刘医生直接回答，是的。不要看只有这单单的一味药材，它的药效可是不容小觑的。
枸杞子对于我们大家来说非常地熟悉，作为药食同源的它，味甘、性平，质地还非常地滋润，入肝、肾经，擅长滋补肝肾，并且还强腰健膝。
总的来说，枸杞子它擅长于养阴，但是呢，还兼有助阳的功效，可以用这样一句话来形容它，那就是养阴但是不伤及阳。
用枸杞子可更好地强腰健膝，对于那些腿脚不利索、腰痛地直不起来的患者有较好的作用。
刘医生今天要给大家分享得到这里也就要结束了，今天的知识大家又学到了多少呢？